鱼丸炸秋葵？

“秋葵有助消化、护胃、降血脂、抗缺氧、保肝、防肠癌、补钙、减肥、补肾、抗疲劳等功效，益处颇多但在我家并不是很普及，秋葵自去年开始风靡全国，但听说黏糊糊的味道一直不敢尝试，果然，炒这道菜其实很好吃，只是味道不爱起痘，即使我说秋葵壮阳老人还是不喜欢吃，就默默地把鱼丸吃了，把这道菜分享给喜欢吃秋葵的人吧!

秋葵可以冷炒、热炒、炸、炖、做成沙拉、汤等。需要注意的是，秋葵必须在沸水中焯三到五分钟，然后再放凉油炸，以去除涩味。”

配料明细

主要材料秋葵5个鱼丸8个辅料红辣椒3个姜2片盐适量微辣调味煎制过程十分钟时间常见难度秋葵鱼丸烹饪步骤1材料很简单，即鱼丸、秋葵、姜片和辣椒，鱼丸都是由自己制作的马鲛鱼鱼丸!2锅水烧开，加少许盐和油，秋葵洗净，焯水3分钟，捞出秋葵，用冷水冲净。3鱼丸切片，秋葵用斜刀切成厚片。4锅中烧热适量油，放入姜片和鱼丸，将鱼丸煎至两面金黄。加入秋葵翻炒6加少许盐调味即可上锅。美食界的菜很酷。厨房用具：炒锅。类：素优艾设计网_Photoshop论坛菜、普通菜、儿童菜、老人菜、秋季菜、宴会菜、午餐菜