永远就三年疗 1天前
树莓(蔷薇科悬钩子属植物)一般指覆盆子(蔷薇科悬钩子属植物)
覆盆子(Rubus idaeus L.),蔷薇科属灌木植物,高1—2米;幼枝被柔毛,疏生皮刺,叶长卵形或椭圆形;花瓣匙形,被短柔毛或无毛,白色;果近球形,成熟时红或橙黄色,密被短绒毛;核具洼孔;花期5—6月,果期8—9月。《本草衍义》中记载覆盆子“益肾脏,缩小便,服之当覆其溺器,如此取名也”。
树莓的功效与作用、禁忌和食用方法
功效:
补肾壮阳、明目、减肥
适宜
肝肾不足、目暗昏花者
禁忌
肾虚火旺、小便短赤者
功效作用
树莓,是一种灌木的果实,可直接食用,也可药用,具有补肾壮阳、明目、减肥等功效。1、补肾壮阳树莓所含的各种活性成分,能够提高性神经的兴奋性,对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等有显著作用。2、明目树莓含有大量的维生素A和黄酮类物质,这两种物质都是强效的抗氧化剂,能防止视网膜的氧化,有明目的效果。3、减肥树莓含有烯酮素,能够加速脂肪的代谢燃烧,是天然的减肥良方。4、促进消化树莓含有大量苹果酸和糖分,这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化与吸收,能加快新陈代谢,也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。5、美容养颜树莓含有黄酮类物质,具有一定的抗氧化作用,能缓解皮肤衰老,同时也可促进皮肤细胞新陈代谢及细胞再生,有美容养颜的功效。
营养价值
树莓含有蛋白质、碳水化合物、纤维、灰分、钙、磷、镁、钠、钾、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素P、糖、有机酸等营养元素。
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