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刷牙最该刷的其实不是牙齿 正确刷法是这样的?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2024-04-09 08:18 出处:网络 作者:PS入门教程
刷牙是我们晚上睡觉之前以及早上起床的时候都会做的,毕竟刷牙对牙齿好,还能清洁、保护牙齿。但是你知道如何正确刷牙吗?其实,刷牙最该刷的其实不是牙齿,赶紧来看看吧!

刷牙是我们晚上睡觉之前以及早上起床的时候都会做的,毕竟刷牙对牙齿好,还能清洁、保护牙齿。但是你知道如何正确刷牙吗?其实,刷牙最该刷的其实不是牙齿,赶紧来看看吧!

很多人都知道,刷牙需要做的是清除食物残渣。这只是部分正确,去除牙齿上的细菌更为重要。这些细菌和其他微生物在每个人的口腔内生长,并形成一种粘稠的生物膜,通常称为牙菌斑。它由大约700种不同种类的细菌组成,是仅次于肠道的人体第二大多样性,以及许多真菌和病毒。“它们生活在粘在牙齿和软组织上的粘性薄膜中,这种粘性薄膜不容易被冲洗掉,确实需要手动清洁。”

实际上,最重要的去除它的地方不是牙齿,而是牙龈线。这是微生物最能渗透牙龈组织并引起炎症的地方,并最终导致牙周炎等疾病。事实上,“刷牙”有点用词不当。想想刷牙龈线,而不是刷牙本身。

所以看到这里,你现在知道刷牙也有着不少讲究的,如果你学会了如何刷牙,那么对牙齿起到极好的清洁以及保护作用。另外,中等硬度刷毛的牙刷,以及不含小研磨颗粒的牙膏,最适合成年人。

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