爱尔眼科是私立医院吗？这来get这些护眼冷知识？

爱尔眼科是私立医院吗？劳动人民，劳动灵魂。今天，随着数字化，工作也数字化了。很多人每天都需要长时间面对电脑、手机等电子屏幕。他们的眼睛承受着越来越大的压力，更容易患上眼病。偶尔可能会觉得眼睛干涩、酸痛、疲惫，但不一定是铁做的。快来获取这四个护眼和防寒知识。眼药水不是干眼症的万能钥匙。

很多上班族都会在手边备一瓶眼药水，尤其是眼睛比较干的时候，所以要先补水。但是，眼药水不是百灵的万能钥匙。形成干眼综合征的原因有很多，如泪液分泌不足、泪液蒸发过多、泪液成分异常等。你发现的网上名人眼药水不一定能治愈疾病。而是先做系统检查，根据病因采取针对性治疗。

高度近视，谨防视网膜裂孔。

很多上班族都是近视，但近视不仅会带来视力下降，甚至可能会引起视网膜病变。随着度数加深，眼轴变长，眼球增大，视网膜拉伸变薄，进入脆弱状态，久而久之，容易出现空洞。液体从孔中渗出，导致视网膜脱离。所以近视的人一定要养成良好的用眼习惯，注意休息，防止近视度数增加，避免变成600度以上的高度近视。但建议高度近视的朋友每年检查一次眼底，防患于未然。

绿色屏保不工作，及时休息更重要。

我们从小就听说看绿色植物经常有助于放松我们的眼睛。长大后，很多上班族灵机一动，让自己的手机和电脑屏幕变得充满绿色。其实就算屏幕全是绿色，看手机和电脑还是属于高强度近距离用眼，不能让眼睛放松。因此，仍然建议您在使用手机和电脑时，每隔30-40分钟打开窗户远眺5-10分钟，让眼睛休息一下。

在黑暗中玩手机危害极大。如果你想玩，请开灯。

在瑟瑟发抖的冬天，每天睡觉前在被子里玩手机是一个幸运的时刻。但是，总有一些朋友比较懒，不开灯，宁愿在黑暗中玩手机。事实上，在黑暗中玩手机对眼睛危害极大，可能会加深近视，引起视疲劳，甚至导致青光眼等致盲性眼病。因此，睡前请开灯，调低手机亮度，控制播放时间。