怎样增加精子活力和数量？

怎样增加精子活力和数量

补充说明：怎样增加精子活力和数量

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流星可乐 14小时前

关于这个状况，能够经过适当的锻炼选择改善。平常也能够适当参与体育锻炼，油腻饮食，多吃菌类和水果，多吃坚果类食品。平常也能够适当参与体育锻炼，油腻饮食，多吃菌类和水果，多吃坚果类食品。男性假如过分肥胖会造成腹股沟处的温度太高，损伤精液生长，会增大造成不育的大概性，因而体重掌握在规范范畴内能够提升精液的质量，但是锻炼强度要适中，激烈的活动仍然会使睾丸温度降低，而破坏精子生长所需的环境。平时也可以适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物。平时也可以适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物。

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