提升学生自主学习能力，如何培养中小学生的自主学习能力？

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1. 如何让初中生掌握自主学习的能力
2. 如何培养中小学生的自主学习能力
3. 怎样提高学习的自主性

一、如何让初中生掌握自主学习的能力

1、对于大多数家长和学生来说，同在一个班级的学生，有些学习能力强，有些学习能力弱是不争的事实，甚至认为学习能力强的学生天生聪明，是个“天才”。但事实是天才少之又少，大部分普通人还是要讲究学习策略的——注重高效地学习。

2、学习高手在介绍经验时，总会说道：“要用心学习”，“学习要手脑并用才有效”，“要认真思考”等等，但许多学生表示：“我每天刻苦学习到晚上12点，效率并不高”，这些耳听能详的方法背后，到底是什么？难道这就是高效学习的方法吗？

3、其实，影响学习能力的关键因素，不是有多么刻苦、有多么认真，而是如何提高自己的用脑强度。学习高手实际上都是高强度用脑的强者，但这一过程是他们很难用清晰的语言表达出来的，只能竭力地用一些含糊不清的语言去描述它、形容它。

4、于是，就有了开头那些话。然而，当大多数学生和家长去理解这些话时，由于没有更为具体的做法，以至于将这些话归类于“态度认真、努力学习”，这也是许多学生认为自己已经很用心、很刻苦了，“还要怎么用心？”背后真正的原因。

5、换句话说，学习高手口中的“要认真思考、要动脑”，就是强调在学习过程中，要高强度的用脑。那么如何理解这一概念，要点有三：一是，单位时间内产生大量有效思维，但当脑子空白或想着去哪里玩，与学习毫无关系，则用脑强度为零。

6、二是，需要高度的专注力。这个很容易理解，也就是说，不专注就很难产生有效思维，即使有也大多质量不高，数量少。反之，如果没有产生大量的有效思维，大脑也就不会高速运转起来，刻意地去加工有效的各类信息，也很难保持专注。

7、例如，当你在解答物理题时，大脑产生出书本上的定理、公式和老师教授的解题技巧，如果不刻意地引导大脑去加工这些信息，如何运用到解题上，大脑就会自动转到课后去哪里玩，如何打扮才更美等等事情上。所以，要有保持专注的能力。

8、当然，高强度用脑不是一个很轻松且自动运行的状态。当你用主观意志命令大脑高速运转，产生大量有效思维时常伴随一定的吃力和痛苦感，尤其是刚进入大脑思维训练的学生，痛苦更加强烈，但当你逐渐成为学习高手后，这种痛苦感将消失。

9、面对中国高压般的中学教育环境，几乎每名学生都想变成善于学习的高手，然而，每天和同学一样在学校做着同样的事情，怎么判断自己是在高效学习，如何锻炼高强度用脑呢？首先，要搞清楚高强度用脑和疲劳用脑的区别，二者不能混淆。

10、高强度用脑尽管让人感到吃力和痛苦，但它是在精力充沛、精神饱满下，在短时间内进行大量有效思考后产生的疲惫感；而疲劳用脑则是在长时间不休息、睡眠质量差等等造成的大脑不清晰，在这种情况下，高强度用脑更加痛苦且无效率。

11、那么，如何判断自己的学习是否高效，如何正确地高强度用脑？我们以实际的学习行为来进行对比。比如，甲乙两名学生都在背诵化学方程式，甲同学记住了化学公式，而乙同学却在此基础上将化学公式推导了一遍，在推导中被迫高强度用脑。

12、再比如，两人都在复习历史，甲同学对照历史轴线尝试记忆各朝代的年代，而乙同学在记忆各朝代成立年代的同时，将其地理版图、历史成就、重大的历史事件和特色的国家制度加以综合思考，在脑海中形成大量有效思维，效果立竿见影。

13、通过这两个例子，很容易分辨出谁的学习更高效，谁更善于高强度用脑，也更容易知道自己学习的误区在哪里。当然，甲同学的做法比较符合按老师的要求被动地完成作业，而乙同学则体现出按照自己的节奏自主学习，符合高效学习的策略。

14、说到底，自主学习的根本是什么，就是一切与学习有关的，诸如学校、老师、作业、辅导书等等都是学习的工具，按照自己的节奏充分做到高强度用脑，这样的学习效果最好。这也解释了同在一个班的一些学生效率低下，不够聪明的根本所在。

15、大家认为呢？欢迎留言并一起讨论。

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二、如何培养中小学生的自主学习能力

学生自主学习能力的培养涉及到学校、家庭、社会等各方面的因素，这里，我想重点从学校的角度就学生的自主学习能力培养的问题谈谈自己的看法。

一、明确学习目标，为学生自主学习提供方向指引

学习目标是学习的出发点，也是学习的最终归宿。

首先，确立明确的学习目标，这是每位学生的首要任务，也为学生的自主学习指明了方向。学习上没有动力的学生，相当大的原因是他们的心理年龄幼稚，许多中学生的心理表现是好动、自控能力差，随意性玩耍，没有时间概念。其实学生学习不主动，成绩差，往往是因为缺乏积极上进的目标或欲望很弱，学生心目中追求的形象的清晰程度模糊，因此，导致了学生主动的学习精神的缺失。

其次是循序渐进完成目标。美国哲学家、诗人艾默生说过，“一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路”。如果一个人的内心有明确的目标，他就会由这个目标而引导，全力以赴去实现，我们不能说有一个目标就一定有成就，但没有目标则很难达成相应的成就。具体做法是：把大目标形象化，分割成一个一个近、小、低的目标来完成。目标近，容易达到；目标小，容易实现；目标低，容易攀登。与远期的学习目标相比，近期的、具体的学习目标更容易让学生较快地体验成功。随着一个个近期的可操作性目标的完成，学生会越来越坚信自己有能力完成整个任务，会对自己越来越“满意”，学习的热情会逐渐高涨，自己的学习动机不断增强。

心理学家通过实验得出了这样的结论：如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话，那么他们就清楚地知道自己与目标之间的心理学家通过实验得出了这样的结论：如果人们的行动有明确的目标并能够不断将行动与目标加以对照的话，那么他们就清楚地知道自己与目标之间的距离，这样人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力实现目标。学生的自主学习也应该如此。

二、培养良好的学习习惯，为了学生的终生学习做准备

学习习惯是学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的内驱动力。好的习惯是决定学生能否“坚持学”的重要因素之一，一旦养成，将对学生的终身有益。

1、要培养学生“学会读书”的习惯。要求学生严格按照学习程序进行自学，课前预习要有预习笔记，课后要做小结，课上精读教材，要认真勾划重点，标出不懂之处，在有体会、有来源内容之处要加旁注。要特别注意引导学生克服片面追求进度，一口吃一个胖子的心理。

2、要培养学生“聚精会神”的习惯。要求学生学习时专心致志，心无旁骛。天鹅飞过，欲往箭之，是永远达不到学习目的的。

3、要培养学生“善思多疑”的习惯。教师教学生会思考，首先要让学生“生活在思考的世界里”。只有独立思考才能产生见解，有见解就有交流的愿望，有交流又可激起新的思考。学生有了思考的兴趣，就会逐渐形成独立思考的习惯。

4、要培养学生“温故知新”的习惯。可以说一切智慧的根源都在于记忆，而记忆的最好手段就是及时复习。复习起着承上启下的作用，它不仅关系到旧知识的巩固，还关系到新知识的学习效果。“温故而知新,可以为师矣”。5、培养学生“反思性学习”的习惯。教师要引导学生在每个学习环节中不断提问、追问自己的学习状况，使学生在这些环节中，或质疑问难，或自我展现，让他们对自身活动进行回顾、总结以及具有批评性的再思考，就能求得新的、深入的认识或提出疑问作为新的教学起点。从而他们的思维得到了碰撞，总结反思能力得到了培养。

三、培养良好的学习方法，交给学生学会学习的钥匙

“授之以鱼，不如授之以渔”。教师提供给学生学的方法，犹如交给学生打开知识大门的钥匙。学生掌握了方法，才能真正把握学习的主动权，真正属于学习主体位置。

1、要制订科学合理的学习计划。科学合理的学习计划是使学习紧张、有序、高效地进行，实现既定目标前提和保证。

2、掌握预习与听课的方法和技巧。预习可设置“导学提纲”以设计一系列问题的形式，在“学什么”、“怎样学”两方面加以引导；听课尽可能的是自己保持积极的听课状态，抓住学习重点、难点、疑点认真思考，学习突破，不能胡子眉毛一把抓。

3、不懂则问，不要不懂装懂，不吝向同学询问，不啻向老师请教，不耻同任何“三人行”中的人交流。多与人学习沟通，取长补短。不面有愧色，不固步自封。

4、要合理安排学习时间。学习计划一旦确定，就要坚持合理的时间计划不动摇；同时注意劳逸结合。如果一味让学生去学习，只会让学生更疲劳，学习效率下降。

5、借助课外书籍材料给充实自己。选取一些与课本知识有关的资料和正能量的书籍，增加自己的知识储备，厚重自己的知识底蕴。

四、培养浓厚的学习兴趣，让学生具有持续的内驱力

兴趣是最好的老师，是求知的内在动力。激发起学生的兴趣，学习就会积极主动，学得轻松而有成效。但是学习兴趣不是天生的，主要在于教师如何引导学兴趣是最好的老师，是求知的内在动力。激发起学生的兴趣，学习就会积极主动，学得轻松而有成效。但是学习兴趣不是天生的，主要在于教师如何引导学生，充分调动学生对学习的积极性和主动性，进而能创造性地学，最终达到优化课堂教学和提高教学效率的目的。

1、以灵活的教学技巧生趣。教师应精心设计课堂引言激发兴趣，注重新课导言的艺术性，善于利用情景教学法，巧妙地选择课本知识与外在内容的联系点，用生动的描绘激发学生浓厚的学习兴趣，使之进入最佳求知状态。

2、以巧妙设置问题激趣。教师在教学中应该善于设疑，巧于设疑，通过设疑创设情境，让学生感到新奇有趣，学生就能随着设置的疑点，不断地自主合作探索下去，自己找出问题的答案来。

3、以和谐师生关系添趣。要使学生学好知识，必须尊重爱护学生，与学生建立良好的、和谐的师生关系。古人云：“亲其师而信其道。”可以说，师生关系的好坏直接影响到学生学习兴趣的高低。

4、以多彩教学活动诱趣。教师可以根据课文内容邀请学生以角色表演，课本剧、小游戏、小辩论等形式诱发学生兴趣。通过这种既有主角又有全班同学参与的活动，不但活跃课堂教学气氛，更能使学生知识得以巩固。

5、以创设竞争情境增趣。不妨利用师生互动、生生互动、小组合作探究等形式在课堂中设置一个竞争的情境，为学生创造展示自我，表现自我的机会，促进所有学生的求知欲望。

6、以多媒手段运用成趣。恰当的利用多媒体新、奇、特、动的特点，能呈现形象的视听觉刺激，能起到突出重点，集中学生注意力的作用。生动活泼的画面以多媒手段运用成趣。恰当的利用多媒体新、奇、特、动的特点，能呈现形象的视听觉刺激，能起到突出重点，集中学生注意力的作用。生动活泼的画面能激发学生的学习兴趣，加深对学习内容的印象和理解；通过多媒体课件生动有趣的演示，往往达到事半功倍的效果。

总之，学生的自主学习的培养是多方面合力作用的结果，教师一定要遵循一切为了每一个学生终身发展的理念，让学生自主学习的能力有一个新的提高。

三、怎样提高学习的自主性

1、谈一下个人的看法，观想未来的愿景，写下愿景的文字描述，大脑里形成对愿景的意象。简单几个字+一个意象=终点。

2、在这里就会有许多未知，以现在大脑的认知，是无法帮助自己抵达终点。

3、而学习呢，就是帮助自己提高认知，因为意象给自己的未来，描述了一副美好的图景。而这幅图景，时时刻刻在自己的大脑里。

4、自主学习，要知道为什么而去学习。而大脑里对未来的意象，解决了为什么而去学习的问题。

5、提高自主学习的能动性，最根本的一个方法就是自己要形成(对未来的自我意象)。

6、个人看法，自主学习，要抓住根本点，就是要构建出〈自我的未来意象〉。