吃柠檬有什么好处或坏处？？？？

吃柠檬有优艾设计网_设计圈什么好处或坏处？？？

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钱鑫 优艾设计网_Photoshop问答 2021-01-05 10:49

少吃没什么坏处吧但是刚吃了别晒太阳，容易出斑如果胃炎不能吃

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李森森 2021-01-05 11:01

吃柠檬会美白皮肤哦~因为太酸了直接食用肠胃会受不了的你可以挤柠檬汁冲水喝也优艾设计网_电脑技术可以用柠檬汁做菜方法好多地方都有介绍食用方法坏处嘛就是胃肠不好的人不能食用纯度很高的柠檬汁哦！胃酸会疼的~~哈哈祝您健康美丽~

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谭宏旺 2021-01-05 11:14

柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的优艾设计网_PS交流化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显.

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