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钙片与牛奶可不可以同时吃?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-02 09:19 出处:网络 作者:磨皮美容教程
钙片优艾设计网_设计与牛奶可不可以同时吃方向 2021-01-24 19:26 优艾设计网_平面设计
钙片优艾设计网_设计与牛奶可不可以同时吃
方向 2021-01-24 19:26

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钙片与牛奶不适合同时服用,牛奶是含钙比较高的食品,单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围,如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费,影响钙的吸收。因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且钙剂与牛奶混合后,可能导致牛奶中的大分子胶质发生变质,形成絮状沉淀,也会影响牛奶的感官性状。


陈聪 2021-01-24 19:28

喝牛奶优艾设计网_设计圈足矣,吃钙片没用(业内人士)


郑晔 2021-01-24 19:48

优艾设计网_Photoshop论坛 Vd-Ca咀嚼片含钙量已经足够,建议不要同时吃,可以几个小时再喝牛奶以保持血钙含量。


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