黄宗献 2021-01-25 20:20 香甜的家常芋头煲,软糯可口,健脾胃益中气,适合全家食用的美食
芋头是很香甜的一种食物,淀粉含量高,既可以做主食也可以做菜肴,还可以做零食。
芋头有增进食欲促消化的营养功效,既能缓解饮食失调带来的脾胃不舒服,也能补中益气健体强身,实在是全家老少都适合吃的健康美食。
这道家常芋头煲,口感软糯,气味香甜,做法也不复杂,我们一起来看看吧!
用料:
芋头500g、蒜4瓣、生抽1勺、蚝油1勺、盐适量、小葱适量
步骤:
1、先将芋头削皮处理干净(削皮的时候一定记得戴手套,芋头的黏液粘到皮肤上会很痒,一定要小心),洗净沥水后,切成长条,吃的时候比较好夹,也不要太小块,不然稍微时间长点就会成芋泥了;
2、热油锅中,开中火,油热7-8分的样子,就可以把芋头放进锅中去炸,不喜欢用炸的少放些油煎也可以,看到芋头块的边线开始变色,芋头的表面出现硬壳,呈现金黄色的时候,就可以了;优艾设计网_设计百科
3、把煎好的芋头捞出,放在一边控油;
4、锅里留少许的油,中火烧热后加入蒜蓉煸炒,炒出香味,把煎好的芋头倒进去,加盐、蚝油、生抽稍微翻炒一下,让他们均匀地裹在芋头块上,然后倒入适量基本快没过芋头的清水;
5、换到小砂锅中,它的温度和保温效果都更好,煲出来的芋头更加软糯,如果没有砂锅就留在原来锅中焖煮;
6、盖上锅盖焖煮几分钟,让芋头入味,用筷子戳一下能戳透就是熟了;
7、看锅内如果还有汤汁,就开大火收汁,临出锅时撒些小葱花点缀即可。
淡海斌 2021-01-25 20:29 优艾设计网_PS交流
需要提前准备好的材料包括:芋头 5个、蘑菇 适量、盐 适量、鸡精 适量、香菜 适量。
1、准备材料,放一旁备用。
2、把芋头刮皮后清洗干净,切成薄片。
3、锅里倒入花生油,烧热后下入葱花爆出香味,然后放入芋头进行翻炒。
4、放入蘑菇,加水,食盐,鸡精,水开后炖10分钟。
5、撒香菜,盛出,完成了。
石海波 2021-01-25 20:30 主料
泥鳅十几条 毛芋300g
酱油适量 香叶两片
姜三片 蒜头三个
盐少许 干辣椒三个
鸡精少量 料酒一汤勺
小葱一棵
懒人(高压锅版)芋子泥鳅汤的做法步骤
懒人(高压锅版)芋子泥鳅汤的做法图解11. 芋子去皮,洗净,切成滚刀块
懒人(高压锅版)芋子泥鳅汤的做法图解22. 姜切片,蒜头拍扁优艾设计网_设计客,葱头切段,干辣椒切圈段(不吃辣可不放,个人觉得辣更好吃,我儿子不吃辣,我也没放)和芋子一起倒入高压锅,加入料酒,酱油,盐,香叶
懒人(高压锅版)芋子泥鳅汤的做法图解33. 加入清水,泥鳅,马上盖上高压锅盖子(活泥鳅在调料里面可能会跳)
懒人(高压锅版)芋子泥鳅汤的做法图解44. 过几分钟,开电磁炉,冒大气后定时十到十五分钟
懒人(高压锅版)芋子泥鳅汤的做法图解55. 冷却,打开高压锅,撒上葱花,加点鸡精,ok
朱洪祥 2021-01-25 20:31
准备材料:芋头:适量、西米露:适量、冰糖:适量。
1、芋头洗净去皮,切块。
2、锅里放水,放入切块的芋头
3、煮至芋头烂了,加入冰糖
4、另起一锅,水开放入西米露煮一下
5、捞起来,用冷水冲洗一下,在起一锅水,水开在把西米露煮至透明色,就可以了
6、把入煮好的西米露倒入的优艾设计网_设计百科芋头汤里,搅拌均匀就可以了
黑楠 2021-01-25 20:31
1
一个砂锅装适量的清水,放入辣椒干,香叶,姜片。
2
把水烧开后下入处理好的芋子煮开。
3
再下入盐,酱油,料酒,继续煮至软烂,差不多时间用筷子试一下,能轻松穿透就好了,
4
因为泥鳅还是活的,所以左手拿盖,右手迅速倒入泥鳅,左手马上盖盖,继续煮五分钟,下入适量鸡精,即可上桌享用,非常简单的做法呢!
5
最后的成品图。
曾畅宇 2021-01-25 20:38 食材准备:大香芋头1个,干鱿鱼1个,一小块五花肉,盐,6瓣蒜,一小勺白糖,蚝油,生抽,食用油,料酒,葱花等。
详细做法步骤如下:
第一步:先准备一个大一点的香芋头,挑香芋一定要挑个大一点轻一点的,这样的香芋才粉,把香芋削皮洗净后先切条再切成粒,切好放到大盘中,加入少许的盐调个底味,用手把它搅拌均匀放一边备用。
第二步:准备一个干鱿鱼,提前一个晚上把鱿鱼泡软,泡软后再把它的那花衣服去掉,鱿鱼骨也要去掉,鱿鱼须上的那些吸盘去除干净.
第三步:鱿鱼处理干净后,把它改刀切成小条备用;准备一小块五花肉,大概半斤左右,洗净后切小块备用,最后准备6瓣大蒜头,洗净切粒备用。
第四步:准备一个大一点的碗,碗中加入一碗的清水,一小勺的白糖,加一小勺蚝油,适量的生抽,然后用筷子把白糖搅化后放一边备用。
第五步:起锅烧油,把油烧热后倒入鱿鱼丝,调中火把它炒出香味,可以加入少许的料酒一起炒,这样鱿鱼的腥味就没那么重了,把鱿鱼丝炒香后关火盛出备用。
第六步:准备一个小砂锅,锅中下少许油,然后倒入蒜粒和切好的五花肉,把它们铺平在锅底,铺平后倒入腌制好的芋头,盘中的汁也一起倒进去,把它铺平。
第七步:最后把炒好的鱿鱼丝铺在香芋面上,盖上锅优艾设计网_设计圈盖,调中小火焗10分钟,这一步火一定不能大,因为没加水,火大了容易糊掉,用中小火慢慢把锅底的猪肉焗出猪油。
第八步:时间到了,下面的蒜香味和五花肉的香味已经飘出来了,现在我们倒入调好的那碗料汁,然后盖上锅盖大火烧开后,继续中小火煲多10分钟就可以了。
第九步:时间差不多了,香味已经飘满屋了,打开锅盖时,虽然可以看到香芋块还是完整的,但它已经很松软了,入口就可以感觉到那种粉粉的口感,关火,撒上一把葱花开吃。
这一道喷香的砂锅香芋煲就做好了,喜欢的朋友试一下,这样做出来的香芋又松又香,锅底下的五花肉吸满了汤汁和香芋的香气,越吃越过瘾。
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