紫洋芋怎么做好吃呢？？

紫洋芋怎么做好吃？优艾设计网_PS论坛紫心土豆怎么做好吃

---

邱杰 优艾设计网_PS论坛 2021-01-25 21:23

用手作呗！

---

毛念学 2021-01-25 21:29

优艾设计网_PS百科 紫土豆是传统马铃薯的一个变种。紫土豆对光不敏感。所以它做成了炸土豆片之后不再变色。这一点很招女孩子的喜欢。紫土豆的紫是因为体内有大量的花菁素。花菁素有一定的抗衰老功能。

食材食谱热量：149.5(大卡)
主料紫色小土豆 适量
方法/步骤
材料一：紫色小土豆。
紫色土豆怎么吃
材料二：姜、蒜头、花椒。
紫色土豆怎么吃
材料三：海鲜酱、柱侯酱、黑豆酱。（酱料可以跟据自己的口味选，单用柱侯酱也可以）
紫色土豆怎么吃
锅热放油，油热放材料（一）。
紫色土豆怎么吃
爆香时放材料（二）各一汤匙，快速搞匀。
紫色土豆怎么吃
倒入土豆，再加水盖过面，加入生抽老抽和糖，大火烧滚再收慢火焖。
紫色土豆怎么吃
焖至汁稠可再打个芡，这样汁糊容易挂在土豆表面。便可上菜。
紫色土豆怎么吃
成品。
紫色土豆怎么吃

---

吕何 2021-01-25 21:42

优艾设计网_PS百科 和一般的土豆一样吃

---

张泽斌 2021-01-25 21:45

优艾设计网_PS百科 主料：红薯5个，糯米粉120g，粳米粉350g
辅料：油适量，白糖适量
做法
1、红薯去皮，切专碎，加白糖，加水煮属熟，煮软。
2、用铲子把煮熟的红薯捣碎，越碎越好，有耐心的可以借用料理机打碎。
3、把红薯糊到进糯米粉和粳米粉里。
4、和成红薯粉团。
5、模具抹油，下均匀剂子，填进模具里。
6、平整后，用力甩出。
7、水开上锅蒸15分钟即可。

---