黑豆粉怎么做好吃?黑豆粉优艾设计网_PS百科怎么吃的做法
王孝明 优艾设计网_设计 2021-01-25 22:23 蒸熟营养最全。
王孝明 2021-01-25 22:26 优艾设计网_Photoshop百科 碾米机可以,还有一种古老的东西:石礳也的以
直接干的黑豆磨成粉,然后每天水烧开后倒到锅中慢慢搅拌,这样做比较好,慢慢熬煮味道也就更香了
罗东 2021-01-25 22:26 优艾设计网_设计百科 挤压
黄力 2021-01-25 22:31 优艾设计网_设计圈 不要在外面买那种包装好的,没营养,而且糖分大,基本都是添加物
现磨的是最好的,口感可能会差一点,有点沙沙的,你可以拿牛奶冲,再加上一点糖或者蜂蜜,这样是最好的
可以当早餐吃,那样吸收,并且热量不会堆积
李少军 2021-01-25 22:32 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法:早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。
说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
2.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克,红枣10个。制法:将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。
吃法:头、二汁相隔3-4小时服。
说明:枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用,既能消除眼疲劳症状优艾设计网_Photoshop问答,又能增强体质。
陈晓龙 优艾设计网_设计 2021-01-25 22:33 先把黑豆洗干净,然后倒进铁锅翻炒,炒至香味出来,而且豆内微黄,即可。然后放凉,一定要凉透,就可以放入打磨机打成黑豆粉了。很香的,我每天早上都吃芝麻黑豆粉。
王孝明 优艾设计网_设计 2021-01-25 22:23 蒸熟营养最全。
王孝明 2021-01-25 22:26 优艾设计网_Photoshop百科 碾米机可以,还有一种古老的东西:石礳也的以
直接干的黑豆磨成粉,然后每天水烧开后倒到锅中慢慢搅拌,这样做比较好,慢慢熬煮味道也就更香了
罗东 2021-01-25 22:26 优艾设计网_设计百科 挤压
黄力 2021-01-25 22:31 优艾设计网_设计圈 不要在外面买那种包装好的,没营养,而且糖分大,基本都是添加物
现磨的是最好的,口感可能会差一点,有点沙沙的,你可以拿牛奶冲,再加上一点糖或者蜂蜜,这样是最好的
可以当早餐吃,那样吸收,并且热量不会堆积
李少军 2021-01-25 22:32 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。
吃法:早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。
说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。
2.枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克,红枣10个。制法:将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。
吃法:头、二汁相隔3-4小时服。
说明:枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用,既能消除眼疲劳症状优艾设计网_Photoshop问答,又能增强体质。
陈晓龙 优艾设计网_设计 2021-01-25 22:33 先把黑豆洗干净,然后倒进铁锅翻炒,炒至香味出来,而且豆内微黄,即可。然后放凉,一定要凉透,就可以放入打磨机打成黑豆粉了。很香的,我每天早上都吃芝麻黑豆粉。
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