吴霞霞 2021-01-25 23:24 优艾设计网_Photoshop问答 主料
鸡翅
700g
魔芋结
3盒
辅料
油
15g
盐
4g
老抽
2小勺
料酒
1小勺
八角
适量
桂皮
适量
步骤
1.鸡翅清洗干净,取鸡翅背面划开两刀
2.倒入1/2盐、料酒腌制15分钟
3.热锅下食用油,把鸡翅煎至两面微黄
4.放入桂皮、八角翻炒出香料味,倒入老抽,1/2食盐
5.放入魔芋结,倒入凉水,没过鸡翅,水开后,转中小火,烧至汤汁浓稠即可
吴函 优艾设计网_PS论坛 2021-01-25 23:24 加酸奶~我加的红枣酸奶和葡萄干~一天掉了两斤~~哈哈~你还可以加点核桃,中午饭量减半,晚上吃个苹果~肯定瘦,有条件的吃煮菜,断绝油脂淀粉类的就能瘦
袁苗旺 优艾设计网_PS交流 2021-01-25 23:26 我是加在酸奶里喝的
加糖就失去你减肥减热量的意义了,其他像可可粉什么的感觉也都不怎么好吃,还尝试过加在无糖咖啡里(如果你爱喝咖啡那个口味应该不错),其他据说有人先用甜菊叶泡水然后加魔芋粉,也可以试下
郭志伟 2021-01-25 23:39 1
准备材料。
2
将黄瓜清洗干净切丝。
3
将胡罗卜清洗干净切丝
4
煮锅中加水焯烫魔芋丝结2分钟捞起过凉,沥干水分备用。
5
将黑木耳焯水切丝备用。
6
葱、大优艾设计网_设计客蒜切末备用。
7
炒锅中放少量的油小火爆香葱、蒜加入豆豉辣酱超出红油,关火加陈醋、糖、美极鲜、熟芝麻搅拌均匀。
8
将调好的汁浇在焯好的菜上即可。
小窍门
1、魔芋丝结一定要先焯一下水去掉涩味。
2、这道菜很下饭,酸辣适中。
王继毛 2021-01-25 23:41 优艾设计网_设计百科
主料:魔芋粉400克
辅料:油15克、盐4克、香油5克、大蒜3克、香菜4克、葱3克、红辣椒8克、酱油15克、白芝麻6克
凉拌魔芋粉的做法:
①首先,魔芋粉先过清水洗净。
②然后,加一点盐用开水焯一下,再过凉水沥干。
③准备辅料:准备蒜末、香菜、葱花、红辣椒等配料。
④把这些配料跟魔芋粉放在一起,淋一点酱油,撒上炒香的白芝麻和一点香油。
⑤锅里烧热油,淋在配料上以出香味。
⑥最后拌匀,即可食用。
袁苗旺 2021-01-25 23:47 魔芋粉做法如下:
1、取魔芋粉一小袋倒入约300毫升常温水中,边倒边迅速搅拌成糊状,静止30分钟后待其凝固成膏状。
2、将魔芋豆腐膏放入开水中煮15-30分钟即可。
3、食用时可根据自身喜好,将制成的魔芋豆腐优艾设计网_设计百科切片或切丝,凉拌、炒食、加入肉类煸炒或红烧,亦可当火锅配菜。食用方法多样,绿色天然,美味可口。
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