肥鱼火锅怎么做好吃呢？？

肥鱼火锅怎优艾设计网_Photoshop论坛么做好吃？选什么鱼做肥肠鱼火锅好吃

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吴滔 2021-01-26 01:15

优艾设计网_设计 这个问题显然会啊……想减肥的晚上做好吃水果，火锅里头的东西貌似热量都很高……

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徐宝才 优艾设计网_PS交流 2021-01-26 01:23

养生秘诀----早吃好 午吃饱 晚吃少 火锅能量为最高 晚上少吃最为妙

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凌树春 2021-01-26 01:31

优艾设计网_PS论坛 黑鱼

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所长龙 2021-01-26 0优艾设计网_设计1:32

这个问题显然会啊……想减肥的晚上做好吃水果，火锅里头的东西貌似热量都很高……

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姜宝成 2021-01-26 01:35

鱼头火锅的家常做法【配菜】鲢鱼头1个，蛤蜊，海蛎，海蛏子，肉丸，菠菜、大白菜、金针菇、羊肉卷……(个人喜欢)查看大图【蘸料】黄豆、香菜、小葱末、生抽、味精、白胡椒粉【其他调料】盐、食用油、料酒、生抽、耗油、辣椒面、辣椒酱、葱段、姜片、八角、香菜【做法】1、腌鱼头：把盐、料酒、生抽、耗油、辣椒面混合均匀，然后均匀的抹在鱼头上，腌制2小时以上查看大图2、做蘸料：把黄豆放到油锅里用中小火炸熟，然后控油放凉，加入香菜、小葱末、生抽、白胡椒粉、味精，吃的时候用火锅汤冲开就好查看大图3、制作锅底：炒锅里放一点油，烧开，然后加入辣椒酱用小火炒香，炒出红油的时候，加入葱段，然后再加入少许水烧开优艾设计网_平面设计查看大图4、将炒好的锅底倒入加了水的火锅里，姜片、八角、香菜也一起放进去查看大图5、放入腌制好的鱼头，煮开， 然后再放入其他的配菜开吃咯(第一波的时候放入蛤蜊，火锅汤汁会鲜美无比哦)

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孙文耀 2021-01-26 01:39

优艾设计网_Photoshop问答 肥肠买回家洗干净，用清水煮三分钟，切成三角形备用，买一包火锅底料备用，八角，三奈少许。老姜，算，大葱各一两备用，用菜油和猪油一起烧成八成熟，加准备好的备用的一起抄香，加水要多点，水开了肥肠下锅，改小火慢慢煮40分钟，鱼买回家要切成片，抹点盐，抹点酒，半小时后洗净，用欠粉抹一下鱼，肥肠熟了下鱼三分钟就可以了。

　　豆花鱼火锅
　　材料
　　主料：，鱼片1-2斤，嫩豆腐1块，油麦菜3颗，香菇10几朵，辅料A：，蛋白1个，姜丝，葱段，料酒，柠檬汁，辅料B：，食用油，大葱，干辣椒，干花椒，生姜片，麻辣鱼调料，香菜
　　做法
　　1.把鱼片用辅料A顺一个方向抓匀，腌1个小时；
　　2.油麦菜和豆腐焯水后铺入锅底；
　　3.油温热后小火把大葱，干辣椒，干花椒，生姜片煸出香味，放麻辣鱼调料炒香 放热水，香菇熬煮2分钟，放鱼片；
　　4.鱼片熟后关火，倒入铺蔬菜的锅中，撒芝麻，香菜。

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