毛一杨 2021-01-26 04:53
需要添来加香辛料，自这样就不会腥。做法如下：
一、用料：泡发好的海参2只、小米粥适量、葱适量、姜适量、白胡椒粉适量、盐少许。
二、步骤：
1、泡发好的海参切成小段，姜切成丝，葱切成葱花备用。
2、锅里放一点点油，把葱姜爆香后放入海参爆炒几下，装盘备用。
3、煮好的小米粥放在砂锅里面小火烧开，把爆炒好的海参放入小米粥里面，加盐，适量的白胡椒粉调味。
4、粥滚了立马关火，一碗优艾设计网_设计客营养美味的海参小米粥就做好了。
小贴士：
盐和胡椒粉不要省略，海参放入小米粥不要长时间的煮。
海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。
做粥的时候要注意，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
邱佳君 2021-01-26 04:54
海参煮粥的步骤如下：
食材：海参、小米、大米、葱姜、盐、胡椒、生抽。
1、用杯装好米。大米和小米可一起。
2、将准备好的海参放水里解冻。
3、海参解冻后，洗净，切末、如下图。
4、将小葱叶切成末。
5、将大米小米淘洗三次。
6、将淘好的米放入电饭煲中，加入水，启动煮粥功能。优艾设计网_Photoshop百科
7、粥基本熟了，就加海参和葱花，继续煮10分钟。
8、加生抽，盐，姜粉，白胡椒粉，拌匀。
9、完成，可食。
李硕铭 2021-01-26 05:00 海参小米粥各有各的做法，我给你推荐一种吧：
海参小米粥:
1.
切姜丝葱花、海参切片
2.
小米淘洗干净浸泡
3.
干贝撕成丝
4.
优艾设计网_PS论坛将海参、姜丝放入干贝中，加入鱼露腌制
5.
小米放入高压锅，加入足量的水，大火煮至噗嗤声后转小火煮8分钟
6.
放安全阀门打开盖，加入姜丝、干贝、海参和枸杞，小火熬煮
7.
大约5分钟后加适量盐和胡椒粉，滴几滴香油，撒上葱花，即可关火。
方向 2021-01-26 05:04 材料
小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花
做法
1、小米淘洗干净，用清水泡上;
2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片;
3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌;
4、加入姜丝，盖上锅盖，优艾设计网_设计转最小火熬煮，期间不要打开锅盖;
5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。
小诀窍
做粥的时候要注意上述步骤，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
罗东 2021-01-26 05:05 优艾设计网_设计LOGO
需要添加香辛料，这样就不会腥。做法如下：
一、用料：泡发好的海参2只、小米粥适量、葱适量、姜适量、白胡椒粉适量、盐少许。
二、步骤：
1、泡发好的海参切成小段，姜切成丝，葱切成葱花备用。
2、锅里放一点点油，把葱姜爆香后放入海参爆炒几下，装盘备用。
3、煮好的小米粥放在砂锅里面小火烧开，把爆炒好的海参放入小米粥里面，加盐，适量的白胡椒粉调味。
4、粥滚了立马关火，一碗营养美味的海参小米粥就做好了。
小贴士：
盐和胡椒粉不要省略，海参放入小米粥不要长时间的煮。
海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥。海参可以切片也可以整个放入。海参小米粥营养丰富，容易吸收。
做粥的时候要注意，在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅;根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全靡合出香，最后几分钟再调味。
徐道 2021-01-26 05:05 海参小米粥的家常做法
1.提前将海参泡好备用，按照一人一条的量来准备，小米也备好。
2.熬粥最好使用陶瓷，在陶瓷煲中加入适量的水，最好是温水，之后再放入定量的小米。
3.大火煮开之后再用小火慢慢煎熬半个小时。
4.准备提前熬好的鸡汤。
5.取适量鸡汤，加入盐和胡椒粉煮开
6.已经泡好的海参放入陶瓷煲中煮五分钟即可。
7.小米熬到浓稠后停止。
8.把煮好的海参捞出来，放入小米粥中，继续小火煮，五分钟就可以了。
9.起锅的时候可以放一点点优艾设计网_Photoshop百科准备好的青菜。
海参小米粥的小诀窍
1、大家都知道海参是发物，是不能与葡萄，柿子，山楂等水果一起食用，这些水果中含有非常多的鞣酸，一同食用的话，会导致蛋白质凝结，很难消化，还会出现恶心吐呕肚等症状。
2、海参也不能和甘草一起食用的。
3、在烹饪海参的时候，不能加醋，因为醋和海参中的营养成分会中和，起不到强健身体的作用。
4、海参虽然是滋补品，但是年龄太小的儿童最好不要食用。
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