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猪蹄汤孕妇怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-03 10:44 出处:网络 作者:PS自学
优艾设计网_Photoshop百科猪蹄汤孕妇怎么做好吃?孕妇猪蹄汤的做法金连阵 2021-01-26 12:49
优艾设计网_Photoshop百科猪蹄汤孕妇怎么做好吃?孕妇猪蹄汤的做法
金连阵 2021-01-26 12:49

你好
猪蹄汤是民间流传的特别有效的下奶食谱之一,猪蹄中的营养成分特别适合产妇来下奶。下奶猪蹄汤的做法简单吗?下奶猪蹄汤怎么做最下奶?下奶猪蹄汤喝了之后有用吗?在这里除了介绍下奶猪蹄汤的做法,还让你对下奶猪蹄汤有更全面的了解。
下奶猪蹄汤的做法
生了孩子如果发现没有奶水怎么办?现在都担心食品安全,特别是针对小孩子的奶粉。刚生下来的孩子最好还是母乳喂养,所以就要想办法下奶。有经验的老人一般都会用猪蹄煲汤来下奶,既安全又有效。那下奶猪蹄汤怎么做呢?妈网百科给你讲诉最简单有效的做法。
准备食材:猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。
1、猪蹄洗干净,切成小块的。在锅中放入清水,把猪蹄放到锅里,开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和猪毛哦。
2、大火烧开,水开了之后在锅里加入料酒和葱段,继续煮5分钟。
3、煮好之后关火,把猪蹄捞起来,水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄,把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉,沥干水分放好。
4、把洗好的猪蹄放到高压锅中,并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料,放入适量的清水,水的分量以淹没食材为准。
5、开大火,把汤煮开。水开之后把大火转成小火,慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了,出锅之前记得加食盐调味。
下奶猪蹄花生汤的做法
下奶猪蹄汤的做法很简单,主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中。但是下奶猪蹄汤并不仅仅只有一种做法,很多时候下奶猪蹄汤里面还会加其他的食材,比如花生、黄豆、黑豆等食材,对下奶也很有作用。
准备好猪蹄2只,花生半碗,辅料准备盐、姜、葱等适量。
1、选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。注意要把猪蹄上的毛清理干净,还要用小刀轻轻刮去上面的污渍,再用清水冲洗。
2、把洗好的猪蹄切成小块的,放到沸水中,加入料酒和葱段,慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉,还可以让汤没有那么油腻。
3、花生提前10分钟用清水浸泡,稍微泡发之后倒入水分再冲洗一遍就好了。
4、姜切两片,葱切成段,洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放到锅中。
5、加清水,清水要淹没所有的食材才可以,最好用高压锅和炖锅。高压锅炖一个小时就好了,因为高压锅比较快;炖锅可以慢慢炖2到3个小时。注意水开之后要变成小火,不能一直用大火。
6、炖好之后出锅之前加入盐调味。
猪蹄汤怎么做最下奶
猪蹄汤的做法固然简单,只要把材料准备好直接丢锅里就好了。但是做任何时候都是追求效果的,为了达到很好的下奶效果,最好还是掌握一些常识技巧和知识,才能够达到最好的下奶效果,保证新妈妈和小宝宝都健健康康的。
下奶猪蹄汤最主要、最关键的还是在猪蹄上。所以在买猪蹄的时候就要十分注意了,猪蹄尽量要买前蹄,前蹄的肉比较多,而后蹄的骨头比较多。而且在买的时候要选新鲜的,如果猪蹄的表面发白、脚趾分开而不优艾设计网_在线设计是自然并拢的,就有可能是用双氧水浸泡过的化学猪蹄了,对产妇不利。所以猪蹄要选健康卫生的前蹄。
要清炖。不要以为什么补就往里面放,下奶猪蹄最主要的是清淡,主要放猪蹄、水就够了。盐能够调味就好了,不能够太清淡也不能够太咸,在喝的时候要吃猪蹄肉,不能光是喝汤。
猪蹄本身就有下奶的效果了,但是为了让下奶效果更加好,还可以在猪蹄汤里面加入其他的食材。花生、黄豆、黑豆等都是绝好的搭配。通草跟猪蹄也是一个绝好的下奶搭配,因为通草本身就有下奶的功效,两者结合在一起熬出的猪蹄汤肯定好。
下奶猪蹄汤有用吗
很多人都说奶水是身体状况决定的,并不能通过简单的食疗就能够让奶水更加充沛。但是下奶猪蹄汤的流传已久,而且不少成功的案例,相信猪蹄汤还是十分有用的。如果没有达到理想的下奶效果的话,要注意一下是不是吃的方法不对。下面介绍一下,怎么样才能够发挥下奶猪蹄汤的下奶作用。
1、喝汤吃肉。我们知道猪蹄上的营养丰富,用小火慢慢炖之后很多营养都跟汤融合了,但是猪蹄的营养最主要还是在肉上面的。所以不要觉得猪蹄腻,在喝汤的时候千万要吃肉,不要把肉丢掉,这样才能保证下奶效果。
2、下奶猪蹄汤在煮的时候还可以加入通草,通草是公认的具有通乳作用的药材。通草和猪蹄一起熬汤,下奶催奶的作用更加好。在煮汤的时候加入15g通草,在吃的时候喝汤,不要吃通草,效果是很好的。
3、下奶猪蹄汤要达到好效果还要看怎么喝。一般下奶猪蹄汤每天都坚持喝,早上、中午、晚上三餐的时候都要喝上一碗,这样才能够保证每天奶水充足,保证每天都够宝宝的分量,这样宝宝才更健康快速的成长。
望采纳祝你好运


张寅 2021-01-26 12:55

黑芝麻猪蹄汤

【材料】猪蹄1只,黑芝麻100克。

【调料】盐适量。

【做法】

(1)黑芝麻用水洗净,放在干锅中炒熟,碾成粉末。

(2)猪蹄去毛洗净、切块,放入沸水中汆烫,备用。

(3)向煲中倒入适量的清水,大火煮沸后放入猪蹄,中火烧开后,改成小火慢煮,1小时后,放入盐,搅拌均匀便可停火,最后向汤中撒入芝麻末即可。

枸杞黑豆羊骨汤

【材料】羊骨350克,红枣30颗,枸杞子20克,黑豆50克。

【调料】酱油、盐各适量。

【做法】

(1)羊骨洗净砸碎,沸水汆烫。

(2)枸杞子、红枣挑去杂质,洗净。

(3)黑豆洗净,加水浸泡2小时,然后放入锅中,加入汆烫好的羊骨块、枸杞子、红枣,用大火煮沸,后用小火炖煮至烂熟。加入酱油、盐调味即可。

名医保健指南:枸杞子和黑豆二者均归肾经,对肾有很好的滋补作用。中医认为,肾主水,其华在发,肾得到了滋养,头发自然就会生长得好。

黑豆鸡汤

【材料】鸡腿1个,黑豆半杯,杜仲1片。

【调料】米酒1大匙,盐适量。

【做法】

(1)鸡腿剁块,汆烫后洗净;黑豆洗净、沥干,放入干锅中,以小火炒至黑豆外表微裂,取出备用。

(2)将鸡腿块与黑豆、杜仲一同放入炖盅内优艾设计网_设计LOGO,加入清水和调料,密封,隔水蒸约1小时即可。

名医保健指南:黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。黑豆宜同甘草煎汁饮用,适宜与各种食物搭配食用,但小儿不宜多食。

黑豆桂圆红枣汤

【材料】黑豆、红枣各50克,桂圆15克。

【调料】冰糖适量。

【做法】

(1)将黑豆用清水浸软,洗净。

(2)桂圆、红枣分别用清水洗净。

(3)把材料全部放入沙煲里,加清水适量,小火慢煲3小时后放入冰糖;搅拌均匀后即可食用。


孙笛伦 2021-01-26 12:58

优艾设计网_Photoshop论坛 猪蹄瓜菇汤
材料:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
做法
制作:
(1).香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
(2).猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
(3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者
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索超 2021-01-26 12:58

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方 名:猪蹄汤(经产之剂)

功效:补气养血,美容除皱

红枣猪蹄汤

材料:蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒做法:选购半生熟蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干净,切块;瘦猪蹄用清水洗干净,飞水;南、北杏去衣,用清水洗干净;蜜枣用清水洗干净;用瓦煲加入适量清水,先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚,然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时,加上盐调味,即可饮用。注意:蜜瓜滋润养颜,南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效,猪蹄则滋补有益,加上有润燥补虚的蜜枣,煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。

豆腐丝瓜猪蹄汤豆腐500克、丝瓜(带瓤)250克、香菇50克,猪蹄1只,调料适量,先煮猪蹄和香菇,加葱、姜、盐调味,待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤,一天分三次食完,连服5天。

花生大枣猪蹄汤原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。 制法: 1.将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。 2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 3.锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。总 结:通乳


谢苇 优艾设计网_PS百科 2021-01-26 13:00

猪蹄洗净剁块,入开水中煮10分钟,锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水大火煮开后,改小火煮至肉熟、再入丝瓜、豆腐5分钟,最后加入盐调味即可。


王梦楠 2021-01-26 13:03

就是把猪蹄洗干净,然后放入炖锅中炖就可以了呀,最后加入一点食盐就可以喝了,非常的优艾设计网_Photoshop论坛美味的


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