菠菜肉粥怎么做好吃啊？？

菠菜肉粥怎么做好吃？小米菠菜优艾设计网_设计圈瘦肉粥怎么做好吃又简单，做法图

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廖云建 2021-01-26 13:30

优艾设计网_设计百科 做法
1. 香菇泡发，大米+糯米在水中浸1小时
2. 鸡胸肉切丝，拌入少量盐和淀粉腌制15分钟版
3. 菠菜入水烫软，切碎权备用
4. 将大米糯米放入电锅，煲粥模式
5. 提前二十分钟将鸡胸肉、香菇、菠菜碎混入粥中
6. 最后五分钟放入葱末姜末还有盐调味

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杨剑渝 2021-01-26 13:30

优艾设计网_设计LOGO 做法
1. 香菇泡发，大米+糯米在水中浸1小时
2. 鸡胸肉切丝，拌入少量盐和淀粉腌制15分钟
3. 菠菜入水烫软，切碎备用
4. 将大米糯米放入电锅，煲粥模式
5. 提前二十分钟将鸡胸肉、香菇、菠菜碎混入粥中
6. 最后五分钟放入葱末姜末还有盐调味

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周君 优艾设计网_设计客 2021-01-26 13:32

将菠菜洗净，放热水中略焯至变色，然后切碎末备用
大米洗净，最好放冰箱冻一晚，（放冷冻上）这样水开煮一会就会很烂，宝宝很爱吃，也好消化
锅里加水适量，放入大米，大火煮沸，改用小火煮到米烂为止
放上菠菜熬至粥稠为止
放上盐即可出锅

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柯力 优艾设计网_在线设计 2021-01-26 13:32

补钙营养菠菜粥的做法步骤
1电饭煲里放入大米和水，和平时煮大米粥一样，煮好米粥。
2菠菜切丁、
3腊肠切丁
4煮熟的米粥里放入适量虾皮（喜欢的可以多放些、补钙哦~）

5然后放入切好的腊肠和菠菜
6搅拌一下就可以出锅了（放入菠菜后一分钟左右烫熟即可出锅、不然菠菜不鲜了。）

7出锅了~~美味又营养哦~
使用的厨具：电饭煲

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方益军 优艾设计网_设计 2021-01-26 13:33

准备：小米，菠菜，香油，食盐，橄榄油（可选）

步骤

1 先将小米淘洗干净，菠菜也清洗干净，切成1公分左右小段，备用

2 起锅烧水，一次性将水加够，中间不要加水

3 待水开后，将小米下入，大火滚开后30分钟转小火同时放入菠菜

4 根据自己口味再加入盐，橄榄油等等

功效：小米健脾和胃、补益虚损

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方益军 2021-01-26 13:35

优艾设计网_Photoshop论坛

用料

小米：健脾和胃、补益虚损；菠菜：润燥滑肠、清热除烦；

【奶奶熬粥】小米菠菜粥（健胃润肠 补益清热）疯转10000次的做法

• 1. 小米淘洗（一遍就可以 山里小米 很干净）

• 2. 砂锅添水（一次加足），水响后下米，大火煮30分钟左右，转为小火

• 3. 将菠菜洗净后，切成碎末，倒入粥锅中，搅匀

• 4. 根据自己的口味加盐调味，边加边搅动粥锅， 吃时可以加几滴橄榄油或者香油；

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