王骁峰 2021-01-26 21:53 优艾设计网_电脑技术 1.茄子切块
2.土豆切小块
3.猪肉切小块
4.先煮一下猪肉,放入料酒。去除血水和腥味。
5.去除浮沫,过滤出煮好的猪肉
6.准备咖喱粉。
7.准备葱花
8.锅中油热后,放入葱花爆香。
9.然后下入茄子,翻炒。
10.加入盐、少一点的酱油,翻炒
11.然后加入煮水后的猪肉块
12.这次倒入多一点的酱油。翻炒2分钟,翻炒均匀。
13.然后下入土豆块,加入适量的水,大火炖。
14.然后准备咖喱粉,加适量的清水。锅中食材近乎熟时,撒入拌好的咖喱水。翻炒5分钟,然后盖上锅盖焖1分钟。
15.装盘。
刘健雄 2021-01-26 21:54 很多人都不喜欢咖喱的味道,觉得咖喱颜色金黄肯定添加了色素,其实咖喱就是以黄姜为主料在配以其它调料为辅调配而成的,并没有添加任何色素。
咖喱味道辛辣,还带有一丝丝的甜味,具有一股特别的香气。是我们日常生活中常见的调味料,在我们烹饪牛羊肉、土豆、鸡肉是最常用到的。
今天就给大家带来最经典的咖喱土豆鸡,软糯的土豆充分融合了咖喱的香气,完美的去除了鸡肉的腥味。
汤汁浓郁,口感鲜甜无比,就是一道新晋的下饭神器,每次吃的时候都会把盘子刮干净。
接下来,我们就一起学习这道菜吧!特别的简单好上手,保证每个人都能一学就会!
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土豆营养价值
1.从中医食疗的角度说土豆性味甘、平,入脾、胃经,有很好的和胃健中的作用,很适合由脾胃虚弱而导致的腹痛、恶心、食欲不振、消化不良等人群。
2.土豆可以解热消毒,适合痄腮、湿疹、跌打损伤等导致的肿胀人群。
3.可以很好的为我们人体补充所需的碳水化合物,补充肌肉糖原、恢复我们的体力,消除疲劳。
4.土豆富含多种维生素和大量的膳食纤维,具有美容养颜的功效。
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准备食材
▎主料
土豆1个、大鸡腿1个、咖喱100克
▎辅料
洋葱半个、胡萝卜半根、生抽5克、料酒10克、淀粉5克、白糖2克
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烹饪步骤
▎第一步
碗中倒入适量的料酒、生抽、淀粉,用手抓拌均匀,静置腌制20分钟。
▎第二步
碗中倒入适量的料酒、生抽、淀粉,用手抓拌均匀,静置腌制20分钟。
▎第三步
土豆洗净削皮切丁、洋葱洗净切丁、胡萝卜洗净去皮切丁。
优艾设计网_设计圈▎第四步
锅中倒油,油热时倒入切成丁的洋葱,翻炒几下,炒软后倒入腌制好的鸡腿肉,炒至变色。
▎第五步
倒入切好的土豆和胡萝卜,翻炒几下,炒至均匀,倒入适量的清水,没过食材即可。倒入咖喱和白糖调味,大火转中火煮8分钟,煮至汤汁浓稠就可以出锅了。
这样一份超级美味的土豆咖喱鸡就做好啦!再配上一碗米饭味道简直了!实在是太下饭了!不信你也可以试试!
吴德辉 优艾设计网_PS论坛 2021-01-26 21:54 可以试试土豆牛肉咖喱的做法:
食材准备:牛肉300克,土豆400,咖喱适量,西红柿
做法步骤:1.牛肉洗净切大块,土豆去皮切滚刀块。 
2.锅里坐水,放入牛肉块,小火煮10分钟后捞出,去血沫。 
3.另起油锅,油热后放入姜片,爆香。 
4.放入牛肉块,翻炒均匀。 
5.放入足够的开水,大火煮开后改小火。 
6.煮至15分钟后放入切好的土豆块,小火炖制。 
7.炖10分钟后放入黄金咖喱块,两块就够。 
8.再放入西红柿块,小火炖制5分钟,根据个人口感需要撒入精盐大火煮开即可
韩龙 2021-01-26 21:59 用料
土豆2个
咖喱粉适量
香叶一两片
优艾设计网_设计圈水适量
淀粉一勺
盐适量
鸡精一小勺
将做法保存到手机
步骤 1
将土豆洗净去皮,滚刀设成小块。
步骤 2
锅中放油烧热,加入切好的土豆,煎至有一点微焦即可。放入咖喱粉翻拌均匀,加入水,正好没过土豆即可。放入香叶大火煮开,盖盖用中火炖煮一会儿,让水分蒸发变少。
步骤 3
最后淀粉加一点点水调成稀稀的水淀粉收汁!收至图中的效果就可以了。
小贴士
1.土豆选择中等大小的,不要切的太大块,不容易熟,太小小块的话会煮化了!
2.我买的咖喱粉是不辣的,如果你觉得不够味,可以加点辣椒啥的试试。
3.炖煮的时候要经常去翻一翻,因为火力比较大,小心底部糊了!!
吴函 2021-01-26 22:00 做法:
1.咖喱切成小块,土豆、胡萝卜切块(如果你想让他们熟得比较快,就切小块一点优艾设计网_Photoshop百科),洋葱切成丝(最怕切洋葱,每次都泪流满面)。
2.锅里倒上植物油(有橄榄油最好,偶是穷人家家,没有,只有植物油),把洋葱放进锅里,炒,闻到香味的时候,把土豆块、红萝卜块也放进去炒,好好炒一会。如果要做荤咖喱,记得要在炒香了洋葱以后,把牛肉或者鸡肉放进去炒阿!
3.大概炒个两三分钟吧,就可以往锅里加水了(有高汤的就用高汤,可以增加香味),多放点水,要把锅里的食材(HOHO,大长今看多了——食材)都淹没掉!盖上锅盖,使劲煮,至少要煮十分钟,要把土豆、胡萝卜都煮软。
4.土豆、胡萝卜都软了以后,把咖喱放进锅里,不停的搅拌,因为咖喱好容易粘在锅底的。
5.搅拌匀了,加一点芝麻油,就可以出锅了。如果你喜欢吃味道浓郁一点,还可以加一点盐、胡椒粉。
王逾涛 2021-01-26 22:01 优艾设计网_设计百科
主料:米饭适量,猪肉150克
辅料:土豆1个,胡萝卜半根,洋葱半个,尖椒1个
调料:食盐适量,蒜4瓣,咖喱粉1大勺,植物油适量
做法:
1.将土豆胡萝卜圆葱青椒都切成小块,蒜瓣拍破切成蒜末
2.将锅烧热放植物油转小火放蒜末炒出香味,再放咖喱粉炒出香味
3.倒入圆葱土豆胡萝卜炒均匀放入清水没过所有材料1厘米
4.大火烧开小火焖5分钟
5.放入红烧肉拌匀再炖至土豆熟
6.用勺子压碎1/5的土豆(这样做出来的咖喱汤汁会很浓,味道特别棒)
7.大火收一下汤汁(多留一点拌出来的咖喱饭才好吃)
8.盛一盘子米饭在浇上肉咖喱即可
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