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日本南瓜怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-03 17:17 出处:网络 作者:PS抠图
日本南优艾设计网_PS交流瓜怎么做好吃?日本人南瓜怎么做好吃王珑 2021-01-27 16:22
日本南优艾设计网_PS交流瓜怎么做好吃?日本人南瓜怎么做好吃
王珑 2021-01-27 16:22

优艾设计网_设计圈 日本南瓜做法

南瓜1/4个(约350克),汤(或水)2/3杯,砂糖 3大勺,酱油2大勺。

  做法:

  1、 将南瓜瓤去掉,去皮,切成8等份,放入微波炉专用容器中。

  2、加入汤(或水)、砂糖 、酱油 ,盖上保鲜膜,放入微波炉加热13-14分钟。

  3、打开盖子,连同汤一起放入锅中煮。不要煮到南瓜完全熟烂,大火粗粗加热便


韩风 2021-01-27 16:24

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用料

主料

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    茄子130克

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    日本南瓜

  • 辅料

  • 4汤勺

  • 1勺

  • 味精

    0.5勺

  • 茄子炒日本南瓜的做法

    1.

    食材:茄子(已清洗切开)、日本南瓜(已清洗切片)

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    2.

    烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。

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    3.

    接着,加适量的清水煮开。

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    4.

    然后,合入切好的茄子翻炒一下煮开,煮至熟软。

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    5.

    最后,加1勺盐。

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    6.

    加0.5勺味精。

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    7.

    调味炒匀,即可。

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    茄子炒日本南瓜成品图

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邓轩 2021-01-27 16:27

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日本南瓜,中国南瓜都可以,只要糯甜就行。

 

2.



南瓜去皮去籽,切成小块待用

 

3.



放入蒸锅蒸10分钟左右,稍微放量。或者用微波炉叮一下也可以。

 

4.



蒸好的南瓜放入料理杯里,加入冰牛奶,就打成南瓜牛奶羹了,不需要加糖,吃上去会有南瓜自身的淡淡的甜味。

 

5.

点击查看大图

早上起床,烤个面包丁,喝着南瓜牛奶羹,和心爱的人一起吃早餐,是不是幸福满满呢


梁鹏 2021-01-27 16:28

板栗南瓜蒸多长时间
板栗南瓜蒸15-20分钟。 板栗南瓜的个头较小,一般只有麒麟瓜大小,蒸15-20分钟就能使其熟透,板栗南瓜是经过研究、选育的南瓜新品种,营养成分的普通南瓜相差无几,但是和普通南瓜相比,口感要更粉糯,因味如板栗而得此名,是一种深受消费者喜爱的新兴蔬菜。
扩展知识
蒸板栗南瓜的做法
方法一 微波炉蒸板栗南瓜
材料:板栗南瓜。
做法: 1、挑选新鲜上市的板栗南瓜。
2、用清水洗去外表的脏污。
3、用厨房纸巾将板栗南瓜表面的水分擦干净。
4、然后把板栗南瓜放进微波炉里面。
5、档位设置成高火,时间为15分钟。
6、15分钟后取出。
方法二 蒸锅蒸板栗南瓜
材料:板栗南瓜。
做法: 1、用刀削去板栗南瓜的外皮。 2、挖瓤之后将板栗南瓜切成小块。
3、拿盘子装起来,放在蒸锅里面。优艾设计网_设计
4、开大火蒸20分钟。
5、20分钟后取出食用。


于昊 优艾设计网_电脑技术 2021-01-27 16:37

板栗南瓜怎么吃?
秋天是收获的季节,金色的南瓜成熟,而这种绿皮的小圆南瓜也渐渐进入大家的视野,它属于一种特殊培育品种的南瓜,因为吃起来有板栗的香糯感,又被叫做板栗南瓜。除了外观与成熟的长南瓜的金黄色略有不同,口感上更嫩、偏糯、纤维少,个头小,特别容易蒸透,因为软糯绵、有着板栗的口感,也非常适合制作成婴儿辅食。

我个人也非常喜欢这种小小的板栗南瓜,一个一斤多吃起来也没有什么负担,不浪费,吃法多样,下面就分享3款我喜欢的板栗南瓜制作的美食,希望大家喜欢!

蒸板栗
毋庸置疑,板栗南瓜最原汁原味、最好吃的方法一定是蒸着吃了。

食材:板栗南瓜 1个。

简要步骤:

1、板栗南瓜清洗干净,对半劈开,然后去除籽,切成小瓣。

2、蒸锅内放入水,冷水上锅后,大火上汽后再蒸15分钟即可。

3、蒸的板栗南瓜,软糯好吃,绵密细腻,直接取肉碾成泥做婴儿辅食也相当不错哟,比起普通的长南瓜,口感细腻,无纤维感。

豆沙南瓜饼
食材:
南瓜(净重):250g,糯米粉:180g,豆沙馅:100g,食用油:适量,白芝麻:装饰(可选)适量。

制作步骤:

1、南瓜洗净、去瓤去皮,切小块,盖保鲜膜蒸熟。

2、去掉南瓜多余水分,趁热压成泥。

3、慢慢加入糯米粉,揉至一个光滑不沾手的南瓜面团。

4、南瓜面团均匀分成10份,馅料分成10份,搓圆备用。

5、南瓜面皮包入豆沙馅,搓圆,压扁成饼。

6、平底锅预热,加入适量食用油,小火慢煎至两面金黄。

Tips:

1、不沾平底锅小火慢煎可以避免用太多的油,降低热量,更健康哟。

2、不同品种南瓜含水量不一样,不同品牌糯米粉吸水性也不一样,需要慢慢加入糯米粉,一边加一遍揉至光滑不沾手的面团即可。

3、不夹馅的南瓜饼也同样好吃,按照个人喜好来选择即可。

燕麦南瓜豆浆
食材:

蒸熟的板栗南瓜:几块,燕麦片:适量,黄豆:一把,清水:适量。

简要步骤:

1、将板栗南瓜切块蒸熟,挖出肉,趁热碾成泥。

2、黄豆清洗干净,所有材料放入豆浆机,加入适量清水,然后运行“五谷豆浆”一个程序即可。

3、倒出豆浆,开吃,金黄色的燕麦南瓜豆浆营养又美味哟,做法也超简单,适合做早餐搭配哟!

好了,3款美味的板栗南瓜制作的美食就分享好了,喜欢的伙伴欢迎拔草制作哟!


姚远 2021-01-27 16:40

用料
日本南瓜 400克
酱油 1小匙
砂糖 1大匙
盐 1/4小匙
水 1杯
油 1大匙
日式煮南瓜的做法
把南瓜切开,用汤匙去掉其中的瓤和籽,然后切成3到4厘米大小的块,可适量留一些外皮;

将炒锅加热,加入一大匙油,然后放入南瓜用中火翻炒;

等油渗入南瓜后,加入一大匙糖,炒至出香味。保持中火,按顺序加入1杯水、1小匙酱油、1/4小匙盐;

盖上小锅盖,用小火煮。开始沸腾之后,在尽量不让南瓜翻动的情况下,调节火候,以防南瓜煮碎;

煮5分钟左右之后,注意在保持南瓜形状的情况下,把南瓜翻个个;

然后再盖上盖,煮10分钟左右之后,用竹签或叉子戳南瓜,看是否已经煮软,然后拿掉锅盖;

调整汤汁的咸淡,如果味道可以即可关火。冷却片刻,用汤匙将南瓜捞出来,装盘然后浇上汤汁。
小贴士
小锅盖是指比锅的直径小一厘米左右的锅盖,可以直接盖在材料上,把锅盖的很严实。使用小锅盖煮食物时,即便汤汁较少,也可以煮得很入味。因为汤汁太多时,沸腾后材料会滚优艾设计网_Photoshop问答动,所以用小锅盖还可以防止食材被煮碎。
日本南瓜本身就比较甜,可以不加糖。


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