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菠萝蜜籽怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-03 19:17 出处:网络 作者:PS百科
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靳森 2021-01-29 06:22

优艾设计网_PS问答

可以蒸熟了吃,或者是煮糖水吃是甜的,炒着吃也很不错,还有用微波炉加热2分钟吃。口感吃起来跟板栗差不多。

菠萝蜜籽的功效与作用:

1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用,里面所含有的营养物质非常丰富,可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质,而且还可以吸收一些氨基酸,维生素以及天然多糖,让身体代谢的速度变快,也可以让身体各个器官的功能变得更强,身体虚弱的感觉也可以得到调节。

2、还可以让乳汁分泌变得更多,菠萝蜜的籽可以益气通乳,女性在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况,或者生完孩子以后并没有很多奶水,这个时候就可以吃一些菠萝蜜,可以让乳汁分泌变得比较多,而且也可以达到改善乳汁分泌不足的情况,孩子可以获取更多的营养物质。

3、减肥瘦身,菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材,里面含有水溶性纤维素,吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强,又可以避免身体吸收过多的热量。避免身体里面堆积过多的脂肪,坚持吃一些就会发现体重有明显下降情况。

4、菠萝蜜籽还可以达到抵抗疾病,预防疾病作用,在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性,性平的食材,吃完以后就可以除烦止渴,还可以让脾胃功能变得更强,能够预防肝脏功能减退,又能够预防肠胃方面的疾病出现,可以让身体免疫力提高,所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽。


张华冰 2021-01-29 06:24

准备材料:排骨、菠萝蜜优艾设计网_在线设计籽、料酒、盐、鸡精。

一、将菠萝蜜籽洗净,放入锅中加上水煮沸五分钟,盛出晾冷。

二、把籽的外硬皮去掉然后再次用清水洗干净,如下图所示。

三、把排骨焯一下沸水,过程中下一瓶盖料酒去腥味,焯好的排骨再用清水洗一遍。

四、把排骨、菠萝蜜籽放到高压锅中下水盖上盖一起煮沸,调小火炖18分钟。

五、等18分钟后,开盖放入盐还有鸡精进行调味,搅拌均匀这样就做好了。


王森 2021-01-29 06:26

菠萝蜜籽怎么吃怎么煮
(一)菠萝蜜籽

1、取出需要用的菠萝蜜籽的量,剥去其黄色的软膜,用清水洗干净。

2、烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜籽的多少来定)。

3、将去掉了黄色软膜的菠萝蜜籽放入水中煮熟。

4、煮熟后将菠萝蜜籽盛起来,把锅内的水倒了,将盛起来的菠萝蜜籽再次倒入锅内,开火炒菠萝蜜籽(炒的时间不确定,可以根据菠萝蜜籽熟的情况来定)

5、炒熟之后,剥掉菠萝蜜籽的白色的外壳就可以吃了。

(二)菠萝蜜籽煲汤

1、菠萝蜜的籽也可以用来煲汤,这个是比较简单的。

2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜籽一优艾设计网_设计客起放进去就可以了,记住要把菠萝蜜的籽洗干净,其他没有什么需要注意的,吃起来软软的,挺不错的

3、这个不仅味道鲜美,而且营养丰富。

(三)菠萝蜜籽煮粥

1、将菠萝蜜的籽与米都洗干净。

2、煮米的时候同时放入菠萝蜜籽。

3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜籽也就熟了)。

注意事项:菠萝蜜籽好吃但要适量,吃多了如果上火并且可能会有其它微小反应,老人孩子少吃为好。

(四)菠萝蜜籽剔骨汤

材料:剔骨肉适量,菠萝蜜籽10颗,生姜片适量。

做法:

1.先把菠萝蜜籽洗干净,用刀在表皮上划一刀,锅中加水,煮大概5分钟。

菠萝蜜籽不仅能吃,而且是可以煮着吃,作为一道菜,最常见的做法可能就是做汤,菠萝蜜籽做汤味道清甜可口,受到很多人的喜爱。


吴杨文 2021-01-29 06:30

可以在洗干净之后,用盐水煮10分钟后捞出来晾凉,当零食吃;也可以洗干净后用来煲汤食用;还可以在煮粥的时候放适量的菠萝蜜核一起食用。无论是那种吃法,都可优艾设计网_电脑技术以补充人体所需的营养成分,具有相当高的营养价值。


谭宏旺 2021-01-29 06:37

优艾设计网_PS百科 平常很多人吃菠萝蜜肯定会不留着籽,我以前也是这样的,但现在才知道,原来菠萝蜜的籽也是可以吃的,人家说用盐水煮着吃很好吃,我就买了一次菠萝蜜回来,把籽弄出来后煮了一下,真的挺好吃的,粉粉的,有点像板栗,又有点像红薯,反正就是好吃,所以以后吃菠萝蜜可得把种子留下了。

用料:菠萝蜜籽、水、盐

做法:将菠萝蜜的果肉和籽分好,用水冲一下,倒在锅里。(可在籽上面划几下,以便于入味)

锅中倒水,加两勺盐,煮半时就可以吃了。

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郑一峰 2021-01-29 06:38

  1. 首先菠萝蜜的核是可以食用的,且吃法多样,可以煮熟,也可以炖汤,营养充足,是养生补身的好材料。

  2. 菠萝蜜核的吃法

  • 盐水煮菠萝蜜核:切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核多带带弄下来,清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐,加热20分钟左右即可,晾凉后即可食用。

  • 炒菠萝蜜核:将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟,捞起后用小火慢慢炒好,炒的时间可以自己掌握,这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳,就像吃栗子一样。

  • 菠萝蜜的核煲汤:同样优艾设计网_在线设计也是将菠萝蜜的核清洗干净,然后在煲汤的时候,在汤里放入适量的菠萝蜜的核,等汤炖好之后,可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤,不仅味道极为鲜美,而且营养价值也相当丰富。

  • 菠萝蜜的核煮粥:将菠萝蜜的核剥下来后,清洗干净,然后在煮粳米粥的时候,和粳米一起下锅,等粳米熟的时候,菠萝蜜的核也熟了,就可以剥开皮来吃。

菠萝蜜-百度百科

3.食用菠萝蜜核的好处:种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,可治妇女产后乳汁缺乏症。


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