冬瓜给宝宝怎么做好吃啊？？

冬瓜给宝宝怎么做好吃？给小宝优艾设计网_Photoshop百科宝做冬瓜吃，怎么做比较好吃

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孙萌 2021-01-29 10:31

优艾设计网_Photoshop交流 宝宝虽然能吃冬瓜，但要注意不能多吃，以免冬瓜性寒刺激宝宝肠胃。如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况，家长不要给宝宝吃冬瓜，以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜，以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。
给宝宝添加辅食时，最好不要太早添加冬瓜，等到宝宝长大些后，肠胃功能较好时才给宝宝添加。一开始要先给宝宝喝冬瓜汤或用冬瓜熬粥吃，等宝宝适应后再给宝宝吃冬瓜肉
冬瓜汤的做法：
食材：冬瓜100克、油20毫升、盐5克、鸡精3克、芝麻油5毫升。
1、冬瓜去皮洗净切成片。
2、锅中倒入油烧至七成热，加入冬瓜翻炒。
3、翻炒至冬瓜八成熟，加入食盐。
4、然后加入适量水，将水烧开后小火煮5分钟。
5、关火，调入少许鸡精和芝麻油即可食用冬瓜汤。

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吴杨文 2021-01-29 10:40

你好，

冬瓜丸子汤

食材：冬瓜100克，羊肉馅300克，葱末10克，姜末10克，鸡蛋清1枚，鸡精3克，盐5克，白胡椒粉3克，干淀粉5克，料酒10毫升，芝麻香油、香菜适量。

做法：

1、在羊肉馅里放葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油，搅拌均匀。

2、将冬瓜去皮，切成小薄片。

3、大火煮沸汤锅中的高汤，先下冬瓜片煮3分钟。

4、改小火，右手用小勺子盛起适量的羊肉馅，在左手掌心上团成小丸子，逐个放入汤中，待所有的丸子下锅定型后，改大火煮沸2分钟。

5、调入鸡精和白胡椒粉，盛入汤盆后淋香油，撒上香菜叶即可。

功效：丸子鲜嫩，冬瓜爽滑，有开胃、清热、化痰、解渴的功效，适合幼儿食用。

海米冬瓜

食材：冬瓜500克，海米50克，绍酒1茶匙，水淀粉1茶匙，葱末、姜末各1茶匙，盐、鸡粉各适量。

做法：优艾设计网_设计百科

1、将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成片，用少许盐腌10分钟左右，沥干水分待用，将海米用温水泡软；

2、将锅置于旺火上，放油烧至六成热，倒入冬瓜片，待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。

3、将锅中留下的底油烧热，爆香葱末、姜末，加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米，烧开后放入冬瓜片，用旺火烧开，转用小火焖烧；

4、冬瓜熟透且入味后，下水淀粉勾芡，炒匀即可出锅。

功效：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效；海米是钙的较好来源。宝宝吃冬瓜海米，既可清热解毒，又可补充钙质。

宝宝应慎吃冬瓜。因为宝宝年纪还小，肠胃功能尚未发育成熟，冬瓜过于寒凉，若进食过多可能会导致宝宝消化不良，引起肚子痛、腹泻等症状。

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。炎热的夏天让宝宝胃口下降，食欲不振。妈妈可以给宝宝熬点冬瓜汤喝，既能补充水分，又能消暑，一举两得。

宝宝吃冬瓜的禁忌

宝宝虽然能吃冬瓜，但要注意不能多吃，以免冬瓜性寒刺激宝宝肠胃。如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况，家长不要给宝宝吃冬瓜，以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜，以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。

给宝宝添加辅食时，最好不要太早添加冬瓜，等到宝宝长大些后，肠胃功能较好时才给宝宝添加。一开始要先给宝宝喝冬瓜汤或用冬瓜熬粥吃，等宝宝适应后再给宝宝吃冬瓜肉。

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解晓光 2021-01-29 10:42

优艾设计网_设计LOGO 如果孩子还小，建议把冬瓜切成块在笼上蒸熟，然后弄成冬瓜泥加上蜂蜜，宝宝是非常喜欢吃的。

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吴函 2021-01-29 10:42

优艾设计网_Photoshop论坛 冬瓜是凉性的，尽量少吃吧，孩子太小...

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吴鹏飞 2021-01-29 10:43

优艾设计网_平面设计

给宝宝吃最辅食冬瓜的做法

冬瓜丸子汤

食材：冬瓜100克，羊肉馅300克，葱末10克，姜末10克，鸡蛋清1枚，鸡精3克，盐5克，白胡椒粉3克，干淀粉5克，料酒10毫升，芝麻香油、香菜适量。

做法：

1.在羊肉馅里放葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油，搅拌均匀。

2.将冬瓜去皮，切成小薄片。

3.大火煮沸汤锅中的高汤，先下冬瓜片煮3分钟。

4.改小火，右手用小勺子盛起适量的羊肉馅，在左手掌心上团成小丸子，逐个放入汤中，待所有的丸子下锅定型后，改大火煮沸2分钟。

5.调入鸡精和白胡椒粉，盛入汤盆后淋香油，撒上香菜叶即可。

功效：丸子鲜嫩，冬瓜爽滑，有开胃、清热、化痰、解渴的功效，适合幼儿食用。

海米冬瓜

食材：冬瓜500克，海米50克，绍酒1茶匙，水淀粉1茶匙，葱末、姜末各1茶匙，盐、鸡粉各适量。

做法：

1.将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成片，用少许盐腌10分钟左右，沥干水分待用，将海米用温水泡软；

2.将锅置于旺火上，放油烧至六成热，倒入冬瓜片，待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。

3.将锅中留下的底油烧热，爆香葱末、姜末，加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米，烧开后放入冬瓜片，用旺火烧开，转用小火焖烧；

4.冬瓜熟透且入味后，下水淀粉勾芡，炒匀即可出锅。

功效：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效；海米是钙的较好来源。宝宝吃冬瓜海米，既可清热解毒，又可补充钙质。

宝宝吃冬瓜的禁忌

1、宝宝虽然能吃冬瓜，但要注意不能多吃，以免冬瓜性寒刺激宝宝肠胃。如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况，家长不要给宝宝吃冬瓜，以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜，以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。

2、给宝宝添加辅食时，最好不要太早添加冬瓜，等到宝宝长大些后，肠胃功能较好时才给宝宝添加。一开始要先给宝宝喝冬瓜汤或用冬瓜熬粥吃，等宝宝适应后再给宝宝吃冬瓜肉。

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解晓光 2021-01-29 10:45

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