蔡昆宏 2021-01-30 03:30
食材
主料
玉米面
250g
全麦面
优艾设计网_设计百科50g
普通面粉
100g
辅料
菠菜
250g
酵母
5g
步骤
1.把用开水焯过的菠菜,玉米面、全麦面、普通面粉,酵母混合均匀。
2.用温水和成面团,并且发酵两倍大小。
3.团成窝窝状
4.水开后放入蒸锅蒸18分钟左右即可
5.出锅后晾凉后可以放入冰箱冷冻,吃的时候加热即可了。
孟令尧 2021-01-30 03:36 看你是要什么类型的啊
要是蔬菜
就是建议不要切碎
比如绿叶菜,菠菜,油麦菜什么的 时间要短 大火快吵 不损失营养 吵之前控干水分 就没那优艾设计网_设计百科么多汤
要是蘑菇之类 建议勾芡 浓浓的味道好
要是肉类就是 炒前先腌一下会很入味
基本的就是 味精 盐都要临出锅放 蔬菜不要放酱油 肉类要放料酒
徐道 2021-01-30 03:46
食材
主料
玉米面
250g
全麦面
50g
普通面粉
100g
辅料
菠菜
250g
酵母
5g
步骤
1.把用开水焯过的菠菜,玉米面、全麦面、普通面粉,酵母混合均匀。
2.用温水和成面团,并且发酵两倍大小。
3.团成窝窝状
4.水开后放入蒸锅蒸18分钟左右即可
5.出锅后晾凉后可以放入冰箱冷冻优艾设计网_在线设计,吃的时候加热即可了。
王风 优艾设计网_PS问答 2021-01-30 03:46 看你是要什么类型的啊
要是蔬菜
就是建议不要切碎
比如绿叶菜,菠菜,油麦菜什么的 时间要短 大火快吵 不损失营养 吵之前控干水分 就没那么多汤
要是蘑菇之类 建议勾芡 浓浓的味道好
要是肉类就是 炒前先腌一下会很入味
基本的就是 味精 盐都要临出锅放 蔬菜不要放酱油 肉类要放料酒
卢洋 优艾设计网_设计模板 2021-01-30 03:47
主料
全麦面 :50
玉米面:250
普通面粉 :100
酵母 :5
菠菜:250
第一步
1.把用开水焯过的菠菜,玉米面、全麦面、普通面粉,酵母混合均匀。
第二步
2.用温水和成面团,并且发酵两倍大小。
第三步
3.团成窝窝状
第四步
4.水开后放入蒸锅蒸18分钟左右即可
第五步
5.出锅后晾凉后可以放入冰箱冷冻,吃的时候加热即可了。
辅料
具体步骤
石义龙 2021-01-30 03:48 优艾设计网_PS问答
主料
全麦面 :50
玉米面:250
普通面粉 :100
酵母 :5
菠菜:250
第一步
1.把用开水焯过的菠菜,玉米面、全麦面、普通面粉,酵母混合均匀。
第二步
2.用温水和成面团,并且发酵两倍大小。
第三步
3.团成窝窝状
第四步
4.水开后放入蒸锅蒸18分钟左右即可
第五步
5.出锅后晾凉后可以放入冰箱冷冻,吃的时候加热即可了。
辅料
具体步骤
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