番茄优艾设计网_在线设计龙利鱼怎么做好吃？西红柿龙利鱼的家常做法窍门
赖群 2021-01-30 10:16 优艾设计网_Photoshop论坛 先把鱼切块，番茄切块，起锅烧油把鱼进煎一下，然后再放番茄进去，烧一会就收汤汁好了可以吃了
石玉丰 2021-01-30 10:17 一，西红柿切块，龙利优艾设计网_设计模板鱼切块加点盐预腌可使鱼肉紧致。
二，用油炒西红柿，并加水漫过西红柿煮开，
三，需要维生素C 烧开即可加入龙利鱼，需要茄红素就煮烂一点再加龙利鱼
四，待鱼肉变乳白色即可出锅
黄鲁 2021-01-30 10:18 要做出一道鲜嫩，可口的番茄龙利鱼那么把龙利鱼切片。加少许盐。葱姜丝。腌制一会儿。番茄鸡丁花郭夏日友夏葱花姜丝。锅烧热下油烧炒加入番茄丁一起翻炒。炒熟调好味道出锅即优艾设计网_设计模板可，特别好吃哦。
赵治国 2021-01-30 10:24 食材：龙利鱼、番茄优艾设计网_设计LOGO、蕃茄酱、小葱、生姜、橄榄油、盐、黑胡椒、糖。这里选择龙利鱼是有原因的，它相比其他的鱼不仅便宜，而且肉多无刺，适合男女老少，还适合能吃饭的小孩。一般鱼都是带刺的，所以吃起来得非常小心，即使是大人，小孩平时是不敢给他们碰啊。小编曾经吃鱼被鱼刺卡在喉咙知道那种痛苦，吃鱼给我留下了阴影。但龙利鱼就不一样了，不带刺，像吃肉一样，随便吃。
首先我们处理这里的大头，龙利鱼，将龙利鱼清洗干净，切片。将切片放入碗里根据自己的口味倒入橄榄油、姜片、黑胡椒腌制十五分钟。为了让鱼片更加入味，搅拌的时候我们务必让配料跟鱼片充分混合，姜片有一定的去腥作用，毕竟龙利鱼也是鱼都都会有一定的腥味。
上边把这道菜的大头处理完了，接下来就处理番茄。平时用番茄做菜大家都是怎么处理番茄的呢？不知道你们是不是跟我一样，我教大家一个快速去皮的方法，首先热水，划十字刀的番茄的表面划十字，然后放在滚水中烫一下，这样就可以轻松去皮了。再把腌制好的鱼片放在滚水中烫一下，捞出备用。
接下来在锅中倒入覆盖锅底的油，大火油温烧到8成热的时候，我们就可以在里面放入葱圈炒出香味，再加入切好的番茄块，之后再加入番茄酱顶炒出红汁。向锅中加入漫过番茄的水，如果你想快点最好是热水，汤汁浓稠加入鱼片煮两分钟，保持中火这样，加入玉米粉做成的水淀粉用勺子搅拌均匀。
最后为了增加汤汁的甜味加1勺糖、适量的盐调味、上葱花就可以出锅咯。这样一道酸甜开胃，夏季减肥解压必备的番茄龙利鱼就这么做好了，不知道你学会了没有呢？作为一个啰嗦的小天为了让你在做鱼的时候煮出来的鱼肉鲜嫩，跟大家分享一个小点，在我们放入鱼片的时候不要煮太久，鱼片的话两分钟就可以了，久了就会老，那就不好好吃了，不过你是做什么鱼都一样奥，如果你是广东的你应该知道蒸鱼的时候时间也是需要把控得刚刚好，具体怎么做呢还是需要自己实践吧。
池鹏 2021-01-30 10:25 1.龙利鱼300g解冻切块，加入料酒、黑胡椒、姜抓匀腌制10分钟。（黑胡椒一定要加并且多放！如果家里有黑胡椒酱可以再加一些黑胡椒酱）
2.2颗番茄去皮切小块，锅中烧油，番茄倒进锅中翻炒至出汤，加入1勺番茄酱、1勺白糖、1勺生抽和适量盐。（1勺番茄酱是大胆的口味，和我一样爱吃浓稠汤汁的可以再加几勺）
3.锅中加水，大火煮开后转小火10分钟帮助番茄软烂。
4.腌制好的龙利鱼优艾设计网_PS问答倒入锅中煮2分钟，调入水淀粉即可出锅。（爱吃面条的朋友可以再煮一些面条进去，劲道的面条挂满浓郁的汤汁好吃哭了）
陈蒙 2021-01-30 10:34
赖群 2021-01-30 10:16 优艾设计网_Photoshop论坛 先把鱼切块，番茄切块，起锅烧油把鱼进煎一下，然后再放番茄进去，烧一会就收汤汁好了可以吃了
石玉丰 2021-01-30 10:17 一，西红柿切块，龙利优艾设计网_设计模板鱼切块加点盐预腌可使鱼肉紧致。
二，用油炒西红柿，并加水漫过西红柿煮开，
三，需要维生素C 烧开即可加入龙利鱼，需要茄红素就煮烂一点再加龙利鱼
四，待鱼肉变乳白色即可出锅
黄鲁 2021-01-30 10:18 要做出一道鲜嫩，可口的番茄龙利鱼那么把龙利鱼切片。加少许盐。葱姜丝。腌制一会儿。番茄鸡丁花郭夏日友夏葱花姜丝。锅烧热下油烧炒加入番茄丁一起翻炒。炒熟调好味道出锅即优艾设计网_设计模板可，特别好吃哦。
赵治国 2021-01-30 10:24 食材：龙利鱼、番茄优艾设计网_设计LOGO、蕃茄酱、小葱、生姜、橄榄油、盐、黑胡椒、糖。这里选择龙利鱼是有原因的，它相比其他的鱼不仅便宜，而且肉多无刺，适合男女老少，还适合能吃饭的小孩。一般鱼都是带刺的，所以吃起来得非常小心，即使是大人，小孩平时是不敢给他们碰啊。小编曾经吃鱼被鱼刺卡在喉咙知道那种痛苦，吃鱼给我留下了阴影。但龙利鱼就不一样了，不带刺，像吃肉一样，随便吃。
首先我们处理这里的大头，龙利鱼，将龙利鱼清洗干净，切片。将切片放入碗里根据自己的口味倒入橄榄油、姜片、黑胡椒腌制十五分钟。为了让鱼片更加入味，搅拌的时候我们务必让配料跟鱼片充分混合，姜片有一定的去腥作用，毕竟龙利鱼也是鱼都都会有一定的腥味。
上边把这道菜的大头处理完了，接下来就处理番茄。平时用番茄做菜大家都是怎么处理番茄的呢？不知道你们是不是跟我一样，我教大家一个快速去皮的方法，首先热水，划十字刀的番茄的表面划十字，然后放在滚水中烫一下，这样就可以轻松去皮了。再把腌制好的鱼片放在滚水中烫一下，捞出备用。
接下来在锅中倒入覆盖锅底的油，大火油温烧到8成热的时候，我们就可以在里面放入葱圈炒出香味，再加入切好的番茄块，之后再加入番茄酱顶炒出红汁。向锅中加入漫过番茄的水，如果你想快点最好是热水，汤汁浓稠加入鱼片煮两分钟，保持中火这样，加入玉米粉做成的水淀粉用勺子搅拌均匀。
最后为了增加汤汁的甜味加1勺糖、适量的盐调味、上葱花就可以出锅咯。这样一道酸甜开胃，夏季减肥解压必备的番茄龙利鱼就这么做好了，不知道你学会了没有呢？作为一个啰嗦的小天为了让你在做鱼的时候煮出来的鱼肉鲜嫩，跟大家分享一个小点，在我们放入鱼片的时候不要煮太久，鱼片的话两分钟就可以了，久了就会老，那就不好好吃了，不过你是做什么鱼都一样奥，如果你是广东的你应该知道蒸鱼的时候时间也是需要把控得刚刚好，具体怎么做呢还是需要自己实践吧。
池鹏 2021-01-30 10:25 1.龙利鱼300g解冻切块，加入料酒、黑胡椒、姜抓匀腌制10分钟。（黑胡椒一定要加并且多放！如果家里有黑胡椒酱可以再加一些黑胡椒酱）
2.2颗番茄去皮切小块，锅中烧油，番茄倒进锅中翻炒至出汤，加入1勺番茄酱、1勺白糖、1勺生抽和适量盐。（1勺番茄酱是大胆的口味，和我一样爱吃浓稠汤汁的可以再加几勺）
3.锅中加水，大火煮开后转小火10分钟帮助番茄软烂。
4.腌制好的龙利鱼优艾设计网_PS问答倒入锅中煮2分钟，调入水淀粉即可出锅。（爱吃面条的朋友可以再煮一些面条进去，劲道的面条挂满浓郁的汤汁好吃哭了）
陈蒙 2021-01-30 10:34
用料
龙利鱼 一片
番茄 2个
番茄酱 2勺
小葱 适量
橄榄油 适量
盐 一小勺
玉米淀回粉 2勺
现磨黑胡椒 2勺
糖答 一小撮
姜丝 适量
番茄龙利鱼的做法
龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。
优艾设计网_PS论坛番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！
去皮的番茄切成小块备用
腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用
锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒
番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒
加入小半碗水
水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2分钟左右
小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大货煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦
酸甜浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉
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