为什么头发和脸很油？？？

为什么头发和脸很油？优艾设计网_设计百科？

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李晓溪 2021-02-04 23:59

头发和脸部油腻 是肝火旺引起的 平日多用热水泡脚 可以改善这种情况 或者找中医调理也可以 追问：就是用热水泡脚后觉得出油更多了，是不是泡脚容易上火？ 回答： 肝火旺 吃什么好? 粟教授指出，肝火旺在饮食上要注意清淡饮食，适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食物，另外不要注意少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。具体，我们下面详细说明：首先，肝火旺在饮食上要注意清淡饮食，适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食物，如“苦”味食品乃为“火”的天敌，降肝火的苦味食物有苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到一定的降肝火的目的，苦味食物还有 苦菜 、 苦丁茶 、芹菜等，都可以对降脂平肝、减肥消暑、 缓解疲劳 等起到不错的疗效。其次，肝火旺吃什么好?除了苦味食物降肝火，还有多吃新鲜的蔬菜水果， 润肠 利尿 的西瓜、健脾开胃平肝的山楂、养肝名目的草莓、 清热解毒 ，平肝去火的番茄、富含蛋白且滋阴去火的大豆、宁神降火的 绿色蔬菜 等，对降肝火、 疏肝理气 、维生素的补充都是有帮助的。另外，肝火旺患者也可以适宜喝一些茶，如泡些去火的莲心、 野菊花 、 蜂蜜水 ，并且绿豆和枸杞亦是养肝降火的食物疗法。当然，还需要注意的是，一定要少吃辛辣刺激性的食物，最好少抽烟少喝优艾设计网_设计酒。辛辣刺激性的食物容易给肝脏增加压力，比如辣椒，花椒，蒜，葱，姜，熏蒸食物，平常人爱吃的 麻辣烫 也尽量少吃。

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