麻汁豆角怎么做好吃啊？？

优艾设计网_设计LOGO麻汁豆角怎么做好吃？麻汁豆角怎么做

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夏溪 2021-02-06 03:55

优艾设计网_平面设计 豆角当然是需要用肉来炖了 所以用葱姜蒜去爆香 再把豆角放里把豆角抽 炒好之后 然后再放一些麻汁 然后添水把它炖一下

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黄玮 优艾设计网_Photoshop百科 2021-02-06 03:57

1. 麻汁富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；
2. 麻汁中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；
3. 麻汁含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；
4. 麻汁含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；
5. 芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；
6. 常吃麻汁能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
7.麻汁也是涮肉火锅之中的涮料之一，好的麻汁能起到提味的作用，这就是尚品火锅麻酱的好处
但是豆角一定要做熟了才好，这样就对身体没有什么害处了

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薛洋 2021-02-06 03:59

吃麻汁豆角对身体好。

1. 中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。

2. 当人体内产生优艾设计网_设计客自由基过多或清除过慢时，就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明，豆角对羟自由基有较强的清除作用，这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明，长豆角（例如豇豆）比短豆角对羟自由基的清除能力更强。

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黄家兴 2021-02-06 04:08

优艾设计网_设计LOGO 麻酱豆角：简单清爽，鲜香入味，比炒着吃

麻酱豆角，是非常经典的一道凉拌小菜，非常适合夏天高温胃口不好时食用，用开水焯过的豆角颜色翠绿，加上蒜蓉和麻酱清脆爽口、鲜香开胃，简单易学，是夏天不可缺少的味道。

收藏本菜谱

麻酱豆角

图文 |红袖添饭＊

豆角300g芝麻酱50g生抽1匙醋1匙蒜1头盐半匙香油适量

1. 将豆角择洗干净，去筋，切成长段。

2. 锅中倒水，水开放入豆角和盐将豆角焯熟。

3. 用笊篱捞出投凉，控净水。

4. 放入盘中。

5. 把蒜用蒜臼捣成蒜蓉。

6. 倒入生抽、醋、香油、盐拌匀。

7. 将拌好的蒜蓉倒在豆角上。

8. 淋入芝麻酱。

9. 鲜香开胃，简单易学，是夏天不可缺少的味道。

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~~ By 红袖添饭＊ ~~

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~~ 菜谱推荐 ~~

8道家常酱香菜，酱香浓郁，超下饭！

番茄这么做，简直太好吃了～

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裴秀福 2021-02-06 04:11

优艾设计网_设计百科 豆角当然是需要用肉来炖了 所以用葱姜蒜去爆香 再把豆角放里把豆角抽 炒好之后 然后再放一些麻汁 然后添水把它炖一下

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王健 2021-02-06 04:13

麻酱豆角：简单清爽，鲜香入味，比炒着吃

麻酱豆角，是非常经典的一道凉拌小菜，非常适合夏天高温胃口不好时食用，用开水焯过的豆角颜色翠绿，加上蒜蓉和麻酱清脆爽口、鲜香开胃，简单易学，是夏天不可缺少的味道。

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麻酱豆角

图文 |红袖添饭＊

豆角300g芝麻酱50g生抽1匙醋1匙蒜1头盐半匙香油适量

1. 将豆角择洗干净，去筋，切成长段。

2. 锅中倒水，水开放入豆角和盐将豆角焯熟。

3. 用笊篱捞出投凉，控净水。

4. 放入盘中。

5. 把蒜用蒜臼捣成蒜蓉。

6. 倒入生抽、醋、香油、盐拌匀。

7. 将拌好的蒜蓉倒在豆角上。

8. 淋入芝麻酱。

9. 鲜香开胃，简单易学，是夏天不可缺少的味道。

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~~ By 红袖添饭＊ ~~

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~~ 菜谱推荐 ~~

8道家常酱香菜，酱香浓郁，超下饭！

番茄这么做，简直太优艾设计网_PS百科好吃了～

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