宋跃飞 2021-02-08 18:10 肉片炒秋葵
材料
净肉片50克，黄秋葵10根。
做法
1． 黄秋葵洗净切片备用。
2． 锅内放入适量的食油，开中火。
3． 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。
4． 加入适量的盐、黄优艾设计网_设计客酒继续炒。
5． 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。
褚斌 优艾设计网_设计百科 2021-02-08 18:16 秋葵炒牛肉，牛肉切很细的丝，秋葵切片，炒的时候注意边炒边放适量的水
刘佳易 2021-02-08 18:22 鸡蛋炒秋优艾设计网_设计百科癸是很好的一道菜，先把秋癸切成小块，在打一到二个鸡蛋然后把秋癸和鸡蛋在一起绞办，下锅炒一下就行了。是非常美味的。
马明 优艾设计网_Photoshop交流 2021-02-08 18:22 可以做秋葵炒蛋 味道不错哦
杨永勤 优艾设计网_设计模板 2021-02-08 18:24 水煮熟，沾酱油
左开伍 2021-02-08 18:24
秋葵怎样做才最好吃呢？相信很多人在做的时候第一步就做错了？今天来分享给你好吃的秋葵做法，喜欢的可以跟我一起自己动手做起来。
在以前我连秋葵是什么东西都不知道的时候，第一次听说以为是类似于向日葵的食物，直到后来见到实物后才这道，当时心里还在想这东西长的怎么给青椒这么像？直到一次偶然的机会才尝到这个美味，从吃了第一次后，就在心里留下了深深的印象，真的是特别好吃，今天把这个好吃的蒜蓉秋葵做法分享给大家，喜欢的赶紧入手做吧。
“蒜蓉秋葵”准备食材：
主料：秋葵
辅料：大蒜、淀粉
调料：盐、白糖、生抽、蚝油
蒜蓉秋葵做法步骤:
1. 我们将买好的秋葵先冲洗干净，放入小盆中加入适量的盐轻轻的揉搓清洗干净表面，然后优艾设计网_PS论坛浸泡三到五分钟后捞出。（挑选秋葵的时候，我们挑一些细小的，这样的比较嫩一些，嫩的秋葵做出来口感更好一些）
2. 锅中加入适量的清水，大火烧开，水煮的沸腾后放入泡好的秋葵，在加入适量的盐，加入几滴食用油，大火将秋葵煮熟。（很多人在煮的时候都会把秋葵切开，其实这样是不正确的，这样会导致把秋葵的养分煮流失，加油还可以使秋葵的颜色更加的翠绿）
3. 煮熟的秋葵，捞出立即放入冰水中浸泡，或者用凉水多冲洗几遍，使秋葵快速变凉，这样可以保证秋葵吃起来更加酥脆，泡凉后切掉蒂，然后切成大小均匀的小段。
4. 剥适量的大蒜，拍扁后切成蒜末，拍过后的大蒜在切末的时候更容易一些，取锅倒入适量的油，油热后倒入切好的蒜末，小火炒出香味，蒜末变得微黄，然后加入少量的白糖，加入生抽和蚝油，在加入调好的淀粉，中火煮至汤汁浓稠后即可。
5. 将切好的秋葵段放入盘子中，然后将熬制好的汤汁淋在秋葵上面即可，一盘超级美味的蒜香秋葵就完成了，吃起来脆脆的，滑润不油腻，独特的香味，真的很好吃。
小贴士：1.煮好的秋葵尽量不要用自来水冲洗，因为冲凉后的秋葵后面是直接用来调拌的，尽量选择用纯净水或者凉白开。
2. 白糖不必放的太多，少少的起到提鲜的作用就好，熬好的汤汁尝一下味道，淡的话在加。喜欢吃辣的朋友放入辣椒口感更好。
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