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黄瓜鸡蛋卤怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-05 10:50 出处:网络 作者:PS基础教程
黄优艾设计网_PS论坛瓜鸡蛋卤怎么做好吃?黄瓜鸡蛋卤怎么做李俊霖 2021-02-11 23:32
优艾设计网_PS论坛瓜鸡蛋卤怎么做好吃?黄瓜鸡蛋卤怎么做
李俊霖 2021-02-11 23:32

准备材料:黄瓜1根、鸡蛋3个、 生抽少许、十三香少许、盐适量、葱花少许、水淀粉一碗、植物油适量、手擀面(挂面也可)两人份


制作步骤:

1、锅中放适量油烧热,鸡蛋打散放入锅内。


2、待鸡蛋凝固后用翻面用锅铲铲碎,关火。


3、盛出备用。


4、锅里放适量油加热,把黄瓜丁和优艾设计网_Photoshop百科葱花放入翻炒。


5、翻炒片刻放入十三香和生抽继续炒,这时已经轻微出汤。


6、放入鸡蛋翻炒均匀放入盐。


7、水淀粉放入烧开,黏稠状态即刻关火。


8、盛出备用。


9、面条上放上几勺卤子开吃。


王雷 2021-02-11 23:37

优艾设计网_设计百科 黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。


陈楚鸣 2021-02-11 23:40

1.先把鸡蛋炒熟,弄的碎一些
2.然后鸡蛋弄出,放一些酱在锅里炒香,放入葱花等
3.把鸡优艾设计网_设计客蛋放进锅里,放入水熬10分钟
4.黄瓜(最好是咸黄瓜)切成丁,放入锅内再熬10分钟
5.放入少量鸡精出锅
6.拌面条吃绝了


刘新凯 优艾设计网_设计 2021-02-11 23:42

用黄瓜和鸡蛋做卤,把黄瓜切片,鸡蛋打散备用,锅爇放油,油爇放葱姜炝锅,加版入一些酱油,加水,开后权加入黄瓜片,略开,泼入打好的鸡蛋,加盐,加适量水淀粉勾芡,再加入鸡精香油就可以出锅了,这样黄瓜鸡蛋卤就做好了,就可以享用了。


任帅强 2021-02-11 23:43

可以啊。黄瓜鸡蛋减肥最重要的是第一周, 你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你内可以吃到饱,但是不容要撑! 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉出外! 优艾设计网_设计百科如果能做一定的运动,效果会更好! 结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!我相信过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方法减肥最快了   具体计划:   早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根   中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份   晚上:黄瓜一、两根or黄瓜


吕何 2021-02-11 23:43

【材料】鸡蛋来1个、小黄自瓜1根、面条20克,葱花、油、盐各少许。【做法】1、黄瓜洗净,切片;鸡蛋打到碗里,搅匀。2、锅内放油烧热后优艾设计网_Photoshop问答,放入少许葱花爆香,倒入黄瓜略炒,然后铺上蛋液, 翻炒后,加水大火烧煮。3、水开后,下入面条,搅拌均匀,中火煮8分钟左右,加盐即可。


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