边冬峰 2021-02-16 04:43 优艾设计网_设计百科 用冷温水浸泡知道其恢复柔软有弹性为好，怎么吃都行
做汤
炖着
煎烤
都可以
王小琛 2021-02-16 04:43 大虾米
1.切许少姜丝，拍2-3大蒜子，3个野生椒切段（这个虾米的多少和优艾设计网_设计模板个人口味而版定）。
2.虾米温水泡1-2小时。喜权欢有嚼劲一点就泡的时间短一点！
3.热锅，倒上油把大蒜子下锅。问到香气倒上泡好的虾米和姜丝，爆炒5分钟。放野生椒放盐，关小火，下酱油。快起锅时可以放一点胡椒粉！
墨鱼：
1.墨鱼干用温水泡2小时，根据墨鱼干的大小而设定侵泡时间。越小泡的时间越短。
2.拍2-3个大蒜子，切姜丝。
3.和虾米一样爆炒，但是油稍稍比虾米多一些。胡椒粉可以不要，辣椒根据喜好来加。
也可以用红辣椒炒墨鱼，味道也很好！
汪洋 优艾设计网_在线设计 2021-02-16 04:46 海鲜小乌贼整个吃，感觉非常棒，一般小乌贼都是整个煮或炒的。
张生怀 2021-02-16 04:50
墨鱼汁海鲜炖饭的制作方法：
墨鱼汁海鲜炖饭材料
主料
墨鱼汁 15g、米饭 600g、洋葱 150g、白虾 15只、中卷 2条、鸡高汤 800ml
辅料
蒜头粉 25g、盐 7g、意大利香草香料 8g、白酒 30ml、沙拉酱 20g、牛奶 100ml
墨鱼汁海鲜炖饭制作步骤：
1、准备材料,白虾去虾头去壳挑沙优艾设计网_设计百科肠,中卷切块,洋葱切块,用鸡架熬鸡高汤
2、热锅,放入虾头炒出虾油后,虾头盛起
3、加入洋葱,用虾油炒出香味,盛起备用
4、热锅,放入虾和中卷拌炒
5、加入3g盐.意大利香草香料.蒜头粉5g拌炒
6、加入白酒拌炒,汤汁收干即可,盛起备用
7、放入米饭和鸡高汤,汤要盖过米饭,拌匀,用小火煮
8、等高汤有点收干时,加入墨鱼汁拌匀
9、加入蒜头粉20g.盐4g拌匀
10、加入牛奶和沙拉酱拌匀
11、放入炒过的洋葱拌匀,关火
12、盛盘后,炒过的中卷和白虾摆入盘里,即可
赵晨琦 2021-02-16 04:52 大虾米
1.切许少姜丝，拍2-3大蒜子，3个野生椒切段（这个虾米的多少和个人口味而定）。
2.虾米温优艾设计网_在线设计水泡1-2小时。喜欢有嚼劲一点就泡的时间短一点！
3.热锅，倒上油把大蒜子下锅。问到香气倒上泡好的虾米和姜丝，爆炒5分钟。放野生椒放盐，关小火，下酱油。快起锅时可以放一点胡椒粉！
墨鱼：
1.墨鱼干用温水泡2小时，根据墨鱼干的大小而设定侵泡时间。越小泡的时间越短。
2.拍2-3个大蒜子，切姜丝。
3.和虾米一样爆炒，但是油稍稍比虾米多一些。胡椒粉可以不要，辣椒根据喜好来加。
也可以用红辣椒炒墨鱼，味道也很好！
肖建 2021-02-16 04:56
墨鱼汁海鲜炖饭的制作方法：
墨鱼汁海鲜炖饭材料
主料
墨鱼汁 15g、米饭 600g、洋葱 150g、白虾 15只、中卷 2条、鸡高汤 800ml
辅料
蒜头粉 25g、盐 7g、意大利香草香料 8g、白酒 30ml、沙拉酱 20优艾设计网_设计LOGOg、牛奶 100ml
墨鱼汁海鲜炖饭制作步骤：
1、准备材料,白虾去虾头去壳挑沙肠,中卷切块,洋葱切块,用鸡架熬鸡高汤
2、热锅,放入虾头炒出虾油后,虾头盛起
3、加入洋葱,用虾油炒出香味,盛起备用
4、热锅,放入虾和中卷拌炒
5、加入3g盐.意大利香草香料.蒜头粉5g拌炒
6、加入白酒拌炒,汤汁收干即可,盛起备用
7、放入米饭和鸡高汤,汤要盖过米饭,拌匀,用小火煮
8、等高汤有点收干时,加入墨鱼汁拌匀
9、加入蒜头粉20g.盐4g拌匀
10、加入牛奶和沙拉酱拌匀
11、放入炒过的洋葱拌匀,关火
12、盛盘后,炒过的中卷和白虾摆入盘里,即可
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