芦荟怎么做好吃？新鲜芦荟怎优艾设计网_设计百科么吃
骆文国 2021-02-17 16:10 优艾设计网_设计百科
赵龙 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-02-17 16:20 鲜芦荟含有多糖等成分，能够抗衰老，促进愈合强心，活血养颜的作用，也能够提高人体免疫力。在吃法上，食用的芦荟可以凉拌菜、煲汤，也可以生吃，它的吃法是多种的。
韩露 2021-02-17 16:21 一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，所以食芦荟也需要谨慎！ 煮着吃的话建议一下两种: 菜肴一：芦荟蔬菜汤 材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯 做法：先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。 菜肴二：芦荟炒肉丝 主料：芦荟350克，猪里脊50克。 配料：精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。 制法： 1.将芦荟洗净去皮，切成丝。 2.猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。 3.坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。 优艾设计网_设计百科 功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑
麻烦采纳，谢谢!
陈前 2021-02-17 16:23 优艾设计网_设计模板
陈前 2021-02-17 16:24 优艾设计网_在线设计
任超 2021-02-17 16:24 原料：
芦荟100克、柠檬一个，麻油，醋少许，冰块数块
制作过程：
1.芦荟去皮，切成长条状，切4片柠檬薄片，剩下的待用。用开水氽一氽，再捞出来放在冰水泡一泡，芦荟表面的黏液就去掉了。把芦荟肉在热水中焯2至3分钟。
2.柠檬片码放在玻璃碗的四边，在碗中加入数块冰块，把焯熟的芦荟肉用凉水冲一下再盛在冰块上。
3.把剩下的柠檬的汁液挤出来淋在芦荟肉上，把调好的少许麻油和醋淋在上面。
口味特点：清凉爽口，芦荟的嫩滑与柠檬汁的清香相得益彰，是夏天的饮食佳品。
美味小提示：芦荟在做菜时一定要把黏液去掉，否则口感不好，也可以加点冰糖或是优艾设计网_平面设计柠檬汁来冲淡苦的味道，使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口。
益 处：
芦荟最开始是用来做药的，由于它有美容、护齿、美唇、洁肤的功效，因此慢慢的受到更多人的青睐，经过不断的改进就成了今天餐桌上的美味了。芦荟营养丰富，辅以芦荟的柠檬有“西餐之王”的称号，拥有众多人体所需的维生素。
芦荟黄桃羹
主料：芦荟200克
辅料：黄桃20克
调料：冰糖5克
做法：
1、 新鲜芦荟洗净去皮，切成一厘米见方小丁后出水，冲凉，加冰糖水调匀，放入冰箱1小时后盛出；
2、 取黄桃改刀成柳叶片，点缀即成。
特点：甘甜冰爽操作关键：芦荟出水时间不宜过长
骆文国 2021-02-17 16:10 优艾设计网_设计百科
芦荟汤具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：排骨 500克、芦荟 300克、胡萝卜 200克、食油 15克、食盐 8克、淡菜 10克、瑶柱 10克、蜜枣 10克、姜 5克。
1、第一步把芦荟准备好。
2、排骨解冻，砍大块
3、准备好其他材料，姜切片。
4、芦荟去皮，胡萝卜切大块，排骨砍件。
5、汤锅加入适量水，放入姜片、瑶柱、淡菜、蜜枣，煲3分钟。
6、加入排骨。
7、煲10分钟。
8、加入胡萝卜再煲5分钟，加入盐调味即可。
9、然后盛出，这样就完成了。
赵龙 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-02-17 16:20 鲜芦荟含有多糖等成分，能够抗衰老，促进愈合强心，活血养颜的作用，也能够提高人体免疫力。在吃法上，食用的芦荟可以凉拌菜、煲汤，也可以生吃，它的吃法是多种的。
韩露 2021-02-17 16:21 一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，所以食芦荟也需要谨慎！ 煮着吃的话建议一下两种: 菜肴一：芦荟蔬菜汤 材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯 做法：先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。 菜肴二：芦荟炒肉丝 主料：芦荟350克，猪里脊50克。 配料：精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。 制法： 1.将芦荟洗净去皮，切成丝。 2.猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。 3.坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。 优艾设计网_设计百科 功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑
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陈前 2021-02-17 16:23 优艾设计网_设计模板
1、选芦荟：尽可能选取肉质比较肥厚、且大小大致相同的芦荟。
2、洗芦荟: 用流动水将所选取的芦荟清洗干净。
3、切刮芦荟：将芦荟的尖头以及两侧切除，然后从中间对半劈开，再用勺子将芦荟内部鲜肉轻轻刮出。
4、搅拌：将刮出的芦荟鲜肉装入干净容器中，并用电动搅拌器中档力度搅拌，至生成细小泡泡。
5、加维生素C：把维生素胶囊拆开，将内部粉末倒入到芦荟中，继续搅拌10分钟左右。
6、加琼脂粉：把搅拌后的芦荟倒入令一个方便手动搅拌的干净容器中，均匀撒入3茶匙琼脂粉（也可以先用矿泉水把琼脂粉溶解后再倒入），然后用手动搅拌棒轻轻搅拌，直到搅拌至凝胶状。
7、装瓶完成：将完成的芦荟凝胶装入瓶中，密封保存放置于冰箱内。
陈前 2021-02-17 16:24 优艾设计网_在线设计
1.将芦荟洗净，去头（把黄黄的东西给洗了）去尖尾
2.去小刺去皮，（芦荟叶肉很厚也很滑，去皮时小心刀锋伤手），图上那些绿绿的也去掉（会苦）。切小块小块（我切成大概指甲大小的立方体）。水沸后放入锅中熬煮大概10多分钟（用汤勺舀，不像刚刚放进去时芦荟肉还会拉丝就差不多了），放冰糖。
3.冰糖完全化开，芦荟肉变小，关火。静置到室温，放入冰箱，夏天喝特舒服~
任超 2021-02-17 16:24 原料：
芦荟100克、柠檬一个，麻油，醋少许，冰块数块
制作过程：
1.芦荟去皮，切成长条状，切4片柠檬薄片，剩下的待用。用开水氽一氽，再捞出来放在冰水泡一泡，芦荟表面的黏液就去掉了。把芦荟肉在热水中焯2至3分钟。
2.柠檬片码放在玻璃碗的四边，在碗中加入数块冰块，把焯熟的芦荟肉用凉水冲一下再盛在冰块上。
3.把剩下的柠檬的汁液挤出来淋在芦荟肉上，把调好的少许麻油和醋淋在上面。
口味特点：清凉爽口，芦荟的嫩滑与柠檬汁的清香相得益彰，是夏天的饮食佳品。
美味小提示：芦荟在做菜时一定要把黏液去掉，否则口感不好，也可以加点冰糖或是优艾设计网_平面设计柠檬汁来冲淡苦的味道，使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口。
益 处：
芦荟最开始是用来做药的，由于它有美容、护齿、美唇、洁肤的功效，因此慢慢的受到更多人的青睐，经过不断的改进就成了今天餐桌上的美味了。芦荟营养丰富，辅以芦荟的柠檬有“西餐之王”的称号，拥有众多人体所需的维生素。
芦荟黄桃羹
主料：芦荟200克
辅料：黄桃20克
调料：冰糖5克
做法：
1、 新鲜芦荟洗净去皮，切成一厘米见方小丁后出水，冲凉，加冰糖水调匀，放入冰箱1小时后盛出；
2、 取黄桃改刀成柳叶片，点缀即成。
特点：甘甜冰爽操作关键：芦荟出水时间不宜过长
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