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鸡肉炖茄子怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-05 21:00 出处:网络 作者:磨皮美容教程
鸡肉炖茄子怎么优艾设计网_PS交流做好吃?茄子炖鸡架怎么做才好吃张安庆 2021-02-20 01:54
鸡肉炖茄子怎么优艾设计网_PS交流做好吃?茄子炖鸡架怎么做才好吃
张安庆 2021-02-20 01:54

鸡脯肉肉质地鲜嫩,很多人都很喜欢吃鸡肉,鸡肉的做法也许多 ,能够炸鸡、鸡腿,煲鸡汤,烤鸭,味儿都十分的美味。四季豆也是十分普遍的,茄子做法也许多 ,蒸、炖、炒这些,四优艾设计网_在线设计季豆和鸡脯肉是能够一起吃的,四季豆和鸡脯肉非常少有些人做在一道菜里,全是分离吃,实际上四季豆和鸡脯肉是能够一起烧菜的,下边就为大伙儿介绍一下吧!

1、鸡肉烧茄子

鸡和茄子可以一起吃吗

(1)提前准备食物:鸡脯肉、四季豆、尖椒、葱、姜、蒜、油、米酒、生抽、盐;

(2)四季豆清洗切割成块,在水中侵泡十多分钟,葱姜剁碎,葱切割成小段;

(3)鸡脯肉切割成块,随后用米酒、盐,腌渍一会;

(4)锅中下油,添加鸡脯肉煸炒,再添加葱蒜一起煸炒,炒至鸡脯肉发白盛出;

(5)锅中留油,倒进四季豆煸炒至四季豆变松,再添加尖椒一起煸炒;

(6)再把将鸡脯肉倒进锅中,添加盐、生抽调味品,炒过就可以起锅了。

2、营养成分作用

鸡和茄子可以一起吃吗

茄子的营养作用许多 ,四季豆中的维生素P成分较为高,这类物质可以非常好的维护保养心血管健康,并且四季豆具备非常好的降低血脂的功效,吃四季豆能够预防胃癌,还能具有延缓衰老的功效。鸡脯肉的蛋白质含量高,非常容易被身体消化吸收,鸡脯肉中还带有维他命C和维生素E,具备健壮人体的功效,鸡脯肉也有健脾补血脾、活血脉的作用。

3、常见问题

炸鸡、鸡腿味儿非常好,很多人喜欢,但是要留意鸡肉热量还是较为高的,多吃非常容易长胖,有关鸡臀尖,也就是鸡腚,有的人说不能吃,有的人又说可以吃,实际上鸡腚是鸡的身上淋巴结最集中化的地区,鸡尖上有一个腔上囊,是鸡吃完一些有害物的集中化处,因此尽可能不必吃鸡腚,但是要吃得话还要留意摘除这一位置,吃的情况下不必吃到这儿。


李东华 2021-02-20 01:56

优艾设计网_平面设计 一锅炖煮


廖俊杰 2021-02-20 02:00

茄子炖鸡块的做法
1.茄子一个洗干净
茄子炖鸡块tf.jpg
2.把茄子切成小块
茄子炖鸡块EG.jpg
3.盛到盘中待用
茄子炖鸡块xF.jpg
4.三个辣椒洗干净
茄子炖鸡块GB.jpg
5.把辣椒切成小方片
茄子炖鸡块Yi.jpg
6.剁碎的鸡肉块
茄子炖鸡块Bt.jpg
7.葱和蒜 用刀切一切
茄子炖鸡块St.jpg
8.锅中放入适量的油 加热
茄子炖鸡块Yq.jpg
9.把鸡肉块放入油锅中
茄子炖鸡块nM.jpg
10.放入葱花 蒜 在加入盐和少量酱油 和水 开始慢火炖一下
茄子炖鸡块PV.jpg
11.八分钟左右 在把茄子块放入锅中
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12.炖几分钟后 优艾设计网_PS问答在放入辣椒
茄子炖鸡块KN.jpg
13.出锅前再加入适量味精
茄子炖鸡块Se.jpg
14.盛到盘中 可以享受美食了


马春耕 2021-02-20 02:07

优艾设计网_Photoshop百科 茄子还可以这样吃美味又营养的茄子炖鸡腿

味蕾尖上的诱惑
06-16
朋友们好

茄子大家都喜欢吃,做法也有很多种

今天给大家分享茄子不一样的做法……茄子炖鸡腿

准备的食材:

鸡大腿6个

茄子两个

洋葱一个

甜椒一个

大蒜4瓣

菠菜一把

桂皮半个

香叶两片

孜然一勺

番茄泥适量

高汤适量

盐适量

黑胡椒适量

橄榄油适量

把烤箱预热至180ºC,洋葱和红甜椒切片,大蒜去皮后拍开。茄子切大小差不多的块,菠菜切开不要切太碎。

将茄子放烤盘上,然后淋上橄榄油,用盐和黑胡椒调味,以180ºC烤15分钟 左右。

将鸡大腿两面用盐和黑胡椒调味。在适用烤箱的平底锅中,皮朝下,用中火煎大约8分钟 左右,直到外皮煎酥脆。翻面后,再煎2—3分钟 左右。从锅中取出后,放于一旁。

在同一个锅中,加入洋葱、甜椒和大蒜,加盐和黑胡椒调味。调制中小火,盖上盖子烹饪5分钟左右,洋葱煎至透明。然后加入桂皮,香叶和孜然,搅拌均匀。

将烤好的茄子、番茄泥和高汤倒入锅中。调大火力,煮大约5分钟 。把煎好的鸡腿肉放回锅中,皮朝下,然后放入菠菜,小火煮大约20分钟左右。

将锅放入烤箱中,以200ºC烤8到10分钟 。搭配米饭慢慢享受美味吧!

如果你平常喜欢美食那你一定要关注我,我会带给朋友们探寻应季食材的家常菜谱,应季美食的趣味知识。


黄玮 2021-02-20 02:20

茄子炖鸡架的好吃做法:
优艾设计网_Photoshop交流料:鸡架200克、茄子200克、红辣椒1个、蒜瓣6瓣。
辅料:植物油2汤匙、盐5克、酱油10毫升、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。
1、所有食材洗干净,将鸡架、茄子和红辣椒都切成块,蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮。
2、锅中倒入植物油烧至七成热,加入蒜瓣爆炒出蒜香味。
3、蒜香味炒出后,将鸡架加入到油锅中翻炒。
4、翻炒几下,加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。
5、将鸡架烧至七成熟,加入茄子和红辣椒翻炒。
6、加入少许水烧至水份干了,茄子变软了即可炒熟,关火调入少许鸡精即可。


纪惠荣 2021-02-20 02:20

优艾设计网_Photoshop百科 茄子炖鸡块
主料

茄子300g

鸡肉200g

调料
食盐适量
酱油适量
味精适量
葱适量
蒜适量
调和油适量
水适量
茄子炖鸡块的做法
1.茄子一个洗干净

2.把茄子切成小块

3.盛到盘中待用

4.三个辣椒洗干净

5.把辣椒切成小方片

6.剁碎的鸡肉块

7.葱和蒜 用刀切一切

8.锅中放入适量的油 加热

9.把鸡肉块放入油锅中

10.放入葱花 蒜 在加入盐和少量酱油 和水 开始慢火炖一下

11.八分钟左右 在把茄子块放入锅中

12.炖几分钟后 在放入辣椒

13.出锅前再加入适量味精

14.盛到盘中 可以享受美食了


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