青衣鱼怎么做好吃呢？？

青衣优艾设计网_设计百科鱼怎么做好吃？青衣鱼和石斑哪个好吃 青衣鱼怎样煮才好吃

---

冯斌 2021-02-2优艾设计网_设计百科0 03:53

青衣鱼的鱼鳞来说的话可以吃吗？一般来说的话，我们是不会吃鱼鳞，应该来说的话，因为它比较坚硬，我们都不会去吃它。

---

肖国生 优艾设计网_PS百科 2021-02-20 03:57

鱼鳞是可以吃的。鱼鳞中含有非常丰富的胶原蛋白，可以美白皮肤。适量的吃鱼鳞，可以吸收其中的钙离子，增加骨骼内钙离子的含量，鱼鳞中的膳食纤维和磷元素也比较高，可以促进肠道蠕动，改善便秘，还能够保证新陈代谢的正常进行。

---

李冰凌 2021-02-20 03:58

优艾设计网_平面设计 鱼鳞是可以吃的。鱼鳞中含有非常丰富的胶原蛋白，可以美白皮肤。适量的吃鱼鳞，可以吸收其中的钙离子，增加骨骼内钙离子的含量，鱼鳞中的膳食纤维和磷元素也比较高，可以促进肠道蠕动，改善便秘，还能够保证新陈代谢的正常进行。

---

王云涛 2021-02-20 04:06

优艾设计网_设计LOGO 不知道，试一试

---

优艾设计网_设计模板袁铮 2021-02-20 04:07

我觉得应该是你没做好吧，其实野生的很好吃的

---

朱琳 2021-02-20 04:09

优艾设计网_PS论坛 姜葱蒸青衣鱼的做法
1.青衣鱼洗净，放在碟子上，淋上油，撒上盐与白糖；

2.再均匀淋上生抽，放上洗净并切好的姜与葱；

3.再放上芜茜；

4.准备一个煲，注入清水，开火煮沸；

5.水煮沸后，将鱼放入，蒸8分钟；

6.然后打开盖子，取出即可食用。

---