杨东 2021-02-20 20:33 优艾设计网_PS百科你最好做成菌汤的火锅,一来营养丰富,二来各种菌混在一起味道好。你可以去超市选择五六种蘑菇回来一起用清水炖,炖二十分钟的时候再放其他蔬菜。
郭东东 2021-02-20 20:33 优艾设计网_PS交流 用蘑菇、香菇等
吴锐 2021-02-20 20:37 素火锅的作法:
主料:猪大骨1根
辅料:土豆2个,萝卜1个,山优艾设计网_设计LOGO药1根,豆腐1块,红薯粉丝1把,金针菇500g,香菇200g,白菜半颗,黄豆芽250g,甘蔗1段,干红辣椒10个,葱段3根,火锅年糕1包,米粉500g。
做法步骤:
1、大骨头洗净用高压锅熬汤,在熬汤时,准备其它材料;
2、土豆切厚片备用
3、萝卜切片备用
4、白菜、黄豆芽洗净摘好控干水分
5、金针菇洗净切段,香菇切厚片,
6、火锅年糕顺着纹路切开
7、豆腐洗净摆好,吃时再切块
8、红薯粉条用温水浸泡软
9、大骨汤盛入电火锅中,插上电源调节好温度,先放土豆、萝卜、红辣椒、甘蔗、葱段、至土豆、萝卜煮熟了,加盐调味即可端上桌。喜欢吃什么随便放,粉条比较吸水,最后放入。
郑沛东 2021-02-20 20:42 优艾设计网_设计百科
首先,素食火锅要有一个美味的汤底。素食汤底多以豆类、菌类、笋类作为高汤底,尤其是山菌类。当然若是没有,也可做一个简单美味的高汤底。
原料:玉米一根、胡萝卜一根、黄豆半杯、冬菇3只(或其他菇类),虫草花(可选)。
做法:黄豆用清水浸泡3小时,冬菇用清水浸软,洗净玉米切块,胡萝卜去皮切块,所有材料放入高压锅内,加适量的水,水开后转小火,煮35分钟即可。
其次,就是丰富的火锅食材了。首选的是豆制品,比如豆腐。再者就是菌类了。比如金针菇,平菇之类的,这些菌类含有丰富的硒。
最后,蔬菜是必不可少的。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
另外,关于火锅蘸料的话,个人是比较喜欢香油,麻酱,食醋的搭配。
王辉 优艾设计网_Photoshop交流 2021-02-20 20:45 你最好做成菌汤的火锅,一来营养丰富,二来各种菌混在一起味道好。你可以去超市选择五六种蘑菇回来一起用清水炖,炖二十分钟的时候再放其他蔬菜。
张小青 优艾设计网_设计模板 2021-02-20 20:46 1.
先要准备火锅料,素火腿,小笋,西红柿,特别的是要放红薯哦,还有姜片,都切片备用!
2.
锅里放油煸炒一下
3.
炒完放水加点盐就行啦,其他准备自己喜欢的蔬菜。调料是香菜末加花生酱加川崎拌哒!
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