白银耳怎么做好吃呢？？

白银耳怎么做好吃？银耳怎么做营养又好优艾设计网_Photoshop问答吃

---

邹伟政 2021-02-23 09:22

优艾设计网_设计客 银耳性味平淡，不易上火，适合长期食用，也只有这样才能体会到银耳的营养价值，长期吃银耳不但能滋阴润肺，还能让你拥有婴儿般滑嫩的皮肤。
银耳好吃不好做，做好的银耳羮软糯、滑爽，晶莹剔透，让人一看就有食欲。
如果火候不到，做出的银耳羹汤水清淡，吃到嘴里脆脆的，不利于营养成分的吸收利用，也影响胃口。即使做出了美味可口的银耳羹，隔三差五的吃一次，也只是饱了一次口福，起不到滋补的作用。
现在人的生活节奏快、时间紧，很少有人花太多精力去做一些滋补品吃，怎样才能既省事又能营养身体呢？
时间再紧，饭总是要吃的，每天煮粥的时候，抓一把碎银耳放进锅里一起煮，等粥煮好了，银耳也已经变得晶莹、软糯，滑爽无比了。
不管煮什么粥，都可以和银耳一起煮，因为火大水多，银耳很容易就煮的软糯，煮好的粥也比不放银耳粘稠、好喝，最主要的是每天都能吃到银耳，而且因为是碎银耳，喝粥的时候根本感觉不到银耳的存在。
虽然每天吃银耳的量不多，但是只要坚持，细水长流，你就会慢慢感觉到皮肤一天天变得光滑、细嫩了。

---

丘小攀 2021-02-23 09:23

银耳怎么做好吃又有营养，下面金燕耳小编来跟大家讲几种常见好做营养油好吃的做法，收好啦。

1.红枣银耳羹：银耳和红枣一起熬，香香的，好吃又有营养

2.枸杞银耳羹：银耳快做好了加一些枸杞进去，出锅之后，嗯，好喝。

3.芒果银耳羹：银耳倒入杯子加入切好的芒果，颜值绝对让你想一口喝完。


4.牛奶银耳羹：银耳煮好倒入碗中，加入牛奶，懒癌患者和早上没时间的最佳选择，既方便又有营养还好吃。

5.小米银耳羹：可以当代餐，养胃，营养又好吃。

6.紫薯银耳羹：紫薯煮熟，捣成紫薯泥，加入煮好的银耳中，就是我们又好看又有营养的紫薯银耳羹啦。

7.火龙果银耳羹：银耳煮好倒出加入切好的火龙果，完美，美容养颜还通便。

8.西瓜银耳羹：更适合夏优艾设计网_在线设计天，冰镇一下更好喝，但是记得不要过夜哦。

---

陈振宇 2021-02-23 09:28

今天用银耳做一个新吃法，比煮粥还好吃，下面看看是怎么做的吧。准备一块银耳优艾设计网_设计LOGO放在盆中，倒上温水泡10分钟。泡好之后用剪刀把根部剪掉。然后清洗干净，撕成一朵一朵的小块。放在中焯一下水，焯水的时间不宜过长，一分钟之内捞出放在凉水中冰一下。


拼好之后捞出沥干水分放在盆中，准备一个彩椒切成丝也放在盆中，香菜切成段也放在盆中加一勺盐，一勺白糖，适量的白醋，适量的香油。用筷子搅拌均匀抹入盘中，美味即曾。12这样做吃解腻还非常的有营养，大家可以试一下。


教你用银耳做一道家常菜，好吃解腻，吃一次就忘不了，如果你也对美食感兴趣，希望生活拥有更多小情趣，那就关注我吧！

---

尹创浩 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-02-23 09:34

你可以用银耳丝，木耳丝胡萝卜丝，肉丝一起炒的吃，也可以放银耳木耳一起炒肉吃。

---

胡日畅 2021-02-23 09:34

优艾设计网_电脑技术 银耳性味平淡，不易上火，适合长期食用，也只有这样才能体会到银耳的营养价值，长期吃银耳不但能滋阴润肺，还能让你拥有婴儿般滑嫩的皮肤。
银耳好吃不好做，做好的银耳羮软糯、滑爽，晶莹剔透，让人一看就有食欲。
如果火候不到，做出的银耳羹汤水清淡，吃到嘴里脆脆的，不利于营养成分的吸收利用，也影响胃口。即使做出了美味可口的银耳羹，隔三差五的吃一次，也只是饱了一次口福，起不到滋补的作用。
现在人的生活节奏快、时间紧，很少有人花太多精力去做一些滋补品吃，怎样才能既省事又能营养身体呢？
时间再紧，饭总是要吃的，每天煮粥的时候，抓一把碎银耳放进锅里一起煮，等粥煮好了，银耳也已经变得晶莹、软糯，滑爽无比了。
不管煮什么粥，都可以和银耳一起煮，因为火大水多，银耳很容易就煮的软糯，煮好的粥也比不放银耳粘稠、好喝，最主要的是每天都能吃到银耳，而且因为是碎银耳，喝粥的时候根本感觉不到银耳的存在。
虽然每天吃银耳的量不多，但是只要坚持，细水长流，你就会慢慢感觉到皮肤一天天变得光滑、细嫩了。

---

雷熠 2021-02-23 09:45

优艾设计网_PS问答 山楂银耳：

买糖水山楂罐头，将罐头与发好的银耳装盘即食，清凉可口方便快捷！！

---