苏打水是不少人都非常喜欢喝的一种水,但是不能长期喝,会对身体造成很多的副作用,下面给大家具体说一下。
苏打水属于弱碱性的水,可以在一定程度上抑制胃酸,但是,一日三餐还有日常吃的零食,都要在胃中经过胃酸消化、分解后才能进入肠道,可以说胃是消化食物最重要的器官,所以,如果胃酸长期的受到抑制,就会影响胃的消化功能。适量饮用苏打水,对人体健康是有益的。例如,它能调理酸碱平衡、缓解消化不良、有抗氧化作用等等。但是,长期大量饮用,就会对身体造成不利影响。在这种情况下,会改变胃肠道的酸碱环境,引起胃肠胀气、食欲减退等。苏打水通常会用碳酸氢钠,而碳酸氢钠是一种钠盐,它是含有钠的,而钠摄优艾设计网_在线设计入过多会增加高血压、心血管疾病的风险。
长期喝苏打水的副作用:会引起胃肠胀气、食欲减退,还会增加高血压、心血管疾病的风险,所以不能长期喝苏打水。
该文章来源于吾爱知道站,欢迎大家分享本篇文章!
精彩评论