瓜花怎么做好吃啊？？

瓜优艾设计网_设计花怎么做好吃？南瓜花怎么做才好吃？

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刘渝 2021-02-28 09:44

优艾设计网_设计模板 原料：南瓜花600克，蒜片、食油、盐各适量。
做法：起炒锅小火爆香蒜片，放南瓜花大火翻炒片刻，放盐，炒熟炒匀即可出锅

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杨晓磊 2021-02-28 09:48

食材清单：南瓜花、大蒜、盐、油。

做法：

1、南瓜花处理好了之后，清洗干净，沥干水分备用。

2、大蒜去皮拍扁再切碎备用。

3、锅清洗干净后，开火热锅倒油烧至6成热之后，放入大蒜爆香。

4、倒入南瓜花进去用大火快速翻炒。

5、炒到南瓜花变软后，加入些许的盐进行调味，就优艾设计网_平面设计可以关火出锅了。

6、成品。

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王欣凯 2021-02-28 09:50

优艾设计网_PS问答 煲汤喝可以放进去，美味提鲜

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刘渝 优艾设计网_设计LOGO 2021-02-28 09:52

食材食谱热量：50.4(大卡)
主料南瓜藤500g
方法/步骤
南瓜藤吃的部分要枝条的末端，末端的才嫩。摘下后，还要抽筋丝，把藤条上的筋丝抽干净，叶子去掉，最顶部的嫩芽可以留住，这里才是最美味的地方，洗净后控干水分；
南瓜藤怎么做好吃
大蒜拍碎切成末；
南瓜藤怎么做好吃
锅烧热，放适量油，这里油稍微多放点，因为南瓜藤比较吸油，油热后，将切好的蒜末放进锅里煸出香味；
南瓜藤怎么做好吃
大蒜的香味出来了就可以把洗净的南瓜藤放进锅里煸炒；
南瓜藤怎么做好吃
等南瓜藤都变色了，放入一勺盐，继续煸炒；
南瓜藤怎么做好吃
最后可以放点鸡精提鲜，南瓜藤就要吃的脆脆的，所以不适宜炒时间太长，炒的时候火候大一点，可以缩短煸炒的时间。
南瓜藤怎么做好吃
END
注意事项
喜欢吃辣的朋友可以放几个小米椒

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姜龙 2021-02-28 09:52

食材清单：南瓜花、大蒜、盐、油。

做法优艾设计网_设计客：

1、南瓜花处理好了之后，清洗干净，沥干水分备用。

2、大蒜去皮拍扁再切碎备用。

3、锅清洗干净后，开火热锅倒油烧至6成热之后，放入大蒜爆香。

4、倒入南瓜花进去用大火快速翻炒。

5、炒到南瓜花变软后，加入些许的盐进行调味，就可以关火出锅了。

6、成品。

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姜龙 2021-02-28 10:00

南瓜藤和花清炒好吃
先把南瓜藤和南瓜花采摘下来，把南瓜藤上面的皮撕掉，用手掰成小段或切成小段都可以。南瓜花的花芯也摘下扔掉，只留下花瓣用来炒菜。
接下来把南瓜藤和南瓜花洗一下优艾设计网_设计百科，控控水。
起炒锅加点油大火烧热，倒入南瓜藤和南瓜花大火翻炒几下，撒一点点盐翻炒均匀即可出锅。

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