马春耕 2021-03-02 22:06 嫩炸牛肉最简单的牛肉做法,黑椒牛排,吃一块营养十分
牛肉营养丰富,含有蛋白质,氨基酸、膳食纤维、维生素以及钙、钠、锌、锰等营养成分,此外,牛肉中还含有大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。食用牛肉还可以补中益气、增长肌肉、化痰息风以及预防衰老。
这是一道非常简单的牛肉制作方法,营养美味鲜香好吃,比起外面的烧烤来说,这道嫩炸牛肉。那是有过之而无不及,那鲜嫩爽口,孜然香辣的口感,就是嫩炸牛肉的味道,喜欢吃牛肉的朋友可以试试这样的做法哦,味道好吃了。
步骤一:将牛肉切成薄片,用水反复泡洗掉血水。洗好的牛肉挤干水分,加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟。再加入淀粉抓匀。
步骤二:将油烧至七成热时把牛肉下入滑散,炸几分钟牛肉变色炸透捞出,撒上孜然芝麻即可食用。
牛肉种类众多,这道嫩炸牛肉是不挑种类的,炸制出来味道鲜香可口,香辣爽滑,非常好吃。最简单的牛肉吃法就是它了,炸一炸,出锅就能出。
牛排的品种比较多,有菲力牛排、肉眼牛排、西冷牛排和T骨牛排等,肉眼牛排我吃得多一些,因为含有一定的肥膘,煎熟或者烤熟以后吃起来格外香,肉质口感非常细嫩。菲力牛排是牛里脊上最嫩的肉,不含肥膘,喜欢吃纯瘦肉口感的牛排,就可以选择菲力牛排。
准备需要的食材:肉眼牛排1块,黑胡椒酱少许,海盐少许,黑胡椒碎少许,橄榄油少许,生菜2片,圣女果3颗,柠檬片2片。
步骤一:首先将牛排提前拿出来解冻,待牛排回温后用厨房纸巾擦干其表面水分,接着在牛排的正反两面撒上少许海盐。淋上少许橄榄油,用手抓匀后腌制片刻,天热可以放冰箱冷藏腌制。
步骤二:接着来准备配菜,将芦笋洗净切掉老根,生菜洗净沥干水,圣女果去蒂后洗净备用。蔬菜和水果可以根据自己的喜好来调整。
步骤三:在牛排锅里倒入少许橄榄油,中火烧至7成热,放入腌制好的牛排煎30秒钟后翻面继续煎制,同样煎30秒。不停地翻面,这样煎出来的牛排口感才会外酥里嫩,按自己喜欢的口感煎几分熟,我喜欢煎7-8分熟。
步骤四:牛排煎好后装盘,牛排锅里还剩少许油,放入芦笋煎香煎熟。撒上黑胡椒碎和少许海盐,煎香的芦笋脆嫩爽口,口感非常不错。
步骤五:将柠檬切片,圣女果切成两半,连通煎好的黑胡椒芦笋和生菜一起摆入盘子里,在牛排的表面淋上黑胡优艾设计网_设计百科椒酱,一顿美味又营养的黑胡椒牛排就做好了。
切上一小块尝尝,吃着可嫩了,牛排表面的黑胡椒酱。就是这里的点睛之笔,味道香浓,一顿吃上的牛排,那叫一个鲜香美味呢,放上喜欢的水果,加上美味的蔬菜,再来一颗流心鸡蛋,看着非常的好看呢,喜欢的朋友赶紧试试吧
许彩萍 优艾设计网_Photoshop百科 2021-03-02 22:13
主料
牛腱子700克
食盐
2克
酱油
70克
味精
0.5克
葱
20克
姜
20克
八角
2克
芝麻油
1000克
调料
炸牛肉的做法
1.将牛肉顶刀切成片。葱打结。姜切片
2.锅内加水烧开,下入牛肉片煮透捞出晾干,锅内汤汁撇净浮沫,倒入容器内沉淀备用
3.牛肉下入五成热油中炸干水分倒入漏勺
4.炒锅内留油30克,下入葱片,姜块。八角略炒,加酱油、白糖、精盐及煮牛肉清汤,下入牛肉烧至汤汁浓稠后,加入味精炒匀收干汤汁,出锅放入芝麻油内浸泡一二天,捞出沥去油,装盘即可食用
侯亚 2021-03-02 22:17优艾设计网_Photoshop百科 炸牛肉 【菜系】 安徽菜 【原料】 牛腱子肉750克,小葱结15克,姜片25克,酱油100克,白糖3茶匙,八角3个,香油适量。 【做法】 ①将牛肉横着纹路,切成约3厘米长、0.6厘米宽的薄片,放入滚水锅内氽净血水捞出晾干。将锅内煮牛肉的汤水撇去浮沫倒在汤碗中,除去沉淀脚渣留用。 ②烧热锅,下油,至五成熟时,将牛肉片下锅里炸2分钟左右,倒入漏勺滤去油。 ③在原锅中留少量油,将葱、姜、八角一起放在锅内煸炒一下,加酱油、白糖、盐、牛肉和煮牛肉的原汤煮滚,用大火烧至汤汁浓稠时再加入味精,汤将收干时出锅,放香油内浸泡1至2小时,即可捞出滤去油装碟上桌。 炸牛肉-制作流程 ①将牛肉横着纹路,切成约3厘米长、0.6厘米宽的薄片,放入滚水锅内氽净血水捞出晾干。将锅内煮牛肉的汤水撇去浮沫倒在汤碗中,除去沉淀脚渣留用。 ②烧热锅,下油,至五成熟时,将牛肉片下锅里炸2分钟左右,倒入漏勺滤去油。 ③在原锅中留少量油,将葱、姜、八角一起放在锅内煸炒一下,加酱油、白糖、盐、牛肉和煮牛肉的原汤煮滚,用大火烧至汤汁浓稠时再加入味精,汤将收干时出锅,放香油内浸泡1至2小时,即可捞出滤去油装碟上桌。
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