金针怎么做好吃啊？？

金针怎么优艾设计网_Photoshop问答做好吃？金针怎样做好吃简单抄

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陈菁 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-03-05 17:38

食材

• 主料

• 金针菇

  300g

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 青椒

  适量

• 红椒

  适量

• 大蒜

  适量

• 蚝油

  适量

• 酱油

  适量

• 步骤

• 1.金针菇去掉根部

• 2.准备食材，金针菇洗净挤干水分，红椒、青椒洗净

• 3.红椒、青椒分别切细丝，大蒜切片

• 4.蚝油加酱油和一勺水混合成调味汁备用

• 5.锅内放油，下大蒜爆香

• 6.加入青椒、红椒翻炒几下

• 7.加金针菇翻炒断生

• 8.加调味汁和盐翻炒均匀即可

• 小贴士

• 金针菇要炒熟，不熟的话是会对身体有害的，
  金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。

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黄海 优艾设计网_设计圈 2021-03-05 17:38

香辣金针菇的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒香辣金针菇的制作材料： 主料：金针菇300克
辅料：鸡蛋清30克,花生仁（生）15克
调料：色拉油20克,淀粉(玉米)10克,小麦面粉5克,辣椒(红,尖,干)10克,花椒5克,大蒜（白皮）5克,姜5克,大葱10克,盐3克,味精1克,香油1克,辣椒油15克教您香辣金针菇怎么做，如何做香辣金针菇才好吃 1.　金针菇去根，洗净，下入加有盐的沸水锅中焯烫，捞出沥干水分；
2.　蛋液加入淀粉、面粉及适量清水调成面糊；
3.　净锅上火，注入色拉油烧至五成热，取金针菇挂匀面糊，逐根下入油锅中，炸至金黄色，倒出余油；
4.　锅留底油，放干辣椒节、花椒、姜末、蒜末炒香；
5.　倒入炸好的金针菇翻炒，并加入盐、味精、香油、红油、花椒油调味；
6.　撒入花生碎（捣碎）和葱花炒匀，起锅装盘即可。 香辣金针菇的制作要诀： 花椒油：加入植物油适量，放入花椒炸香，捞出花椒即成花椒油。小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
油菜金针菇的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒油菜金针菇的制作材料： 主料：油菜300克,金针菇70克,油豆腐30克
调料：植物油20克,盐3克教您油菜金针菇怎么做，如何做油菜金针菇才好吃 1.　将油豆腐洗净，沥干水分，放于盘中备用；
2.　将油菜去蒂，洗净，对半切开；
3.　金针菇切除根部后，洗净，放入沸水中汆汤；
4.　金针菇捞出过凉后沥干备用；
5.　锅中倒入适量油烧热，放入油菜炒软，加入油豆腐、金针菇，放盐，炒至入味，盛入盘中即可。

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汪洋 2021-03-05 17:41

白菜拌黄花菜的做法如下：

准备材料：大白菜、干黄花菜、沙拉汁。

1、黄花菜提前用水浸泡半小时。

2、泡好的黄花菜，烧开水后煮2分钟捞出清洗几遍。

3、清洗后的黄花菜控干水分，用手顺丝撕开条状。

4、白菜洗干净后去白菜帮部分，刀和白优艾设计网_Photoshop问答菜帮成30度角的放向，把白菜帮片出约相隔5毫米宽的层次。

5、在分割成寸段，摞起顺着切丝。

6、切好后的菜帮就是这个凤尾形状丝，好入味，吃起来口感也好。

7、胡萝卜切细丝焯熟捞出控去水分。

8、黄花菜，白菜丝，胡萝卜丝在加点香菜段。

9、倒入沙拉汁大拌菜口味调。

10、拌匀后静置几分钟，在拌一拌就可以开动了。

11、白菜拌黄花菜成品图。

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韩健 2021-03-05 17:47

香辣金针菇的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒香辣金针菇的制作材料： 主料：金针菇300克
辅料：鸡蛋清30克,花生仁（生）15克
调料：色拉油20克,淀粉(玉米)10克,小麦面粉5克,辣椒(红,尖,干)10克,花椒5克,大蒜（白皮）5克,姜5克,大葱10克,盐3克,味精1克,香油1克,辣椒油15克教您香辣金针菇怎么做，如何做香辣金针菇才好吃 1.　金针菇去根，洗净，下入加有盐的沸水锅中焯烫，捞出沥干水分；
2.　蛋液加入淀粉、面粉及适量清水调成面糊；
3.　净锅上火，注入色拉油烧至五成热，取金针菇挂匀面糊，逐根下入油锅中，炸至金黄色，倒出余油；
4.　锅留底油，放干辣椒节、花椒、姜末、蒜末炒香；
5.　倒入炸好的金针菇翻炒，并加入盐、味精、香油、红油、花椒油调味；
6.　撒入花生碎（捣碎）和葱花炒匀，起锅装盘即可。 香辣金针菇的制作要诀： 花椒油：加入植物油适量，放入花椒炸香，捞出花椒即成花椒油。小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
油菜金针菇的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒油菜金针菇的制作材料： 主料：油菜300克,金针菇70克,油豆腐30克
调料：植物油20克,盐3克教您油菜金针菇怎么做，如何做油菜金针菇才好吃 1.　将油豆腐洗净，沥干水分，放于盘中备用；
2.　将油菜去优艾设计网_PS问答蒂，洗净，对半切开；
3.　金针菇切除根部后，洗净，放入沸水中汆汤；
4.　金针菇捞出过凉后沥干备用；
5.　锅中倒入适量油烧热，放入油菜炒软，加入油豆腐、金针菇，放盐，炒至入味，盛入盘中即可。

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邱海波 2021-03-05 17:53

优艾设计网_Photoshop百科 主料
金针菇
250g
辅料
红尖椒
少许
蒜子
少许
葱
少许
盐
少许
酱油
适量
步骤
1.先将金针菇去根，蒜子拍扁切末，葱切粒，红尖椒切粒。
2.锅入小半锅清水，倒入金针菇，放半勺盐，焯熟，捞出。
3.再倒入油，下入红尖椒，爆香。
4.准备金针菇，放上蒜末、葱粒，淋上酱油，再淋上热油
就完成了！

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胡三龙 2021-03-05 17:54

食材

• 主料

• 金针菇

  300g

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 青椒

  适量

• 红椒

  适量

• 大蒜

  适量

• 蚝油

  适量

• 酱油

  适量

• 优艾设计网_设计LOGO

• 步骤

• 1.金针菇去掉根部

• 2.准备食材，金针菇洗净挤干水分，红椒、青椒洗净

• 3.红椒、青椒分别切细丝，大蒜切片

• 4.蚝油加酱油和一勺水混合成调味汁备用

• 5.锅内放油，下大蒜爆香

• 6.加入青椒、红椒翻炒几下

• 7.加金针菇翻炒断生

• 8.加调味汁和盐翻炒均匀即可

• 小贴士

• 金针菇要炒熟，不熟的话是会对身体有害的，
  金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。

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