黄金鲍鱼怎么做好吃呢？？

黄金鲍鱼怎么做好吃？大优艾设计网_Photoshop论坛黄金鲍的做法

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潘松 2021-03-06 16:04

大黄金鲍鱼的做法

用料：葱花适量、大蒜数瓣

做法：

1、比较喜欢有嚼劲的，化冻以后过水焯一下，

2、改刀，刀功不好，最后改切块

3、切好蒜末，葱末，用油炒香，和鲍鱼拌均匀，用锡纸包好，烤12分钟。

4、考好了。

5、可以吃了

拓展资优艾设计网_Photoshop问答料

鲍鱼适合人群

一般人均可食用

1、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用 鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效。

2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧 或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。

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黄玮 优艾设计网_设计LOGO 2021-03-06 16:08

这东西我觉得可以清蒸，感觉这样的味道可能会更好一点，而且感觉这样的味道可能会更鲜美一点。

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王玉龙 2021-03-06 16:09

优艾设计网_PS论坛 主料
黄金鲍一只150g
洋葱两个
蒜两瓣
凉拌黄金鲍的做法步骤
1.
澳鲍一只～洗净
2.
切薄片～越薄越好～对于我滴刀功～很惭愧呀～用烧开热水烫一下过凉水～生吃也可以～但是对于胃肠不好滴我选择烫熟～加入热水翻动使澳片均匀熟～马上冲冷水～
3.
蒜泥～白醋多～一滴一品鲜～辣根根据自己口味加～
4.
老妈种滴洋葱是我滴最爱～适合各种菜肴～比市场那些好吃多了～生吃海鲜可去腥～
5.
蒜汁泡十分钟倒入澳片上～大功告成
小贴士
片切滴薄一些～喜欢生吃可直接吃～最近胃肠不好选择烫熟

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吴安东 2021-03-06 16:12

优艾设计网_设计百科 主料
黄金鲍两只350g 豆腐卷2条
虾仁5个
红烧黄金鲍的做法步骤
红烧黄金鲍的做法图解11. 澳鲍自然缓化～反复洗净～因为生得上面有黏液～多洗几次～
红烧黄金鲍的做法图解22. 选用两只～因为太大～我 分两半切十字花～刀法太差哈哈～
红烧黄金鲍的做法图解33. 红烧～热油～放少许糖～边炒边加入一品鲜～少许蚝油～一滴白醋～盐、加水过鲍鱼小火慢熬～
红烧黄金鲍的做法图解44. 大火收汁～装盘～
小贴士
失败之处给澳鲍先过油了～有了卖相～缺少嫩度了

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吕权富 2021-03-06 16:16

材料
鲍8只，老母鸡0.5只，瑶柱适量，火腿适量，糖，葱，姜，生粉

做法
1.干鲍八只泡清水48小时.中途要不停的换水.泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉).

2.倒入开水盖上焖一晚.然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水.如你不怕麻烦可以先煲出鸡汤再做.猪皮一大块(先飞水).

3.瑶柱一把，火腿片几片.适量糖姜片葱段加入足量的水煲优艾设计网_设计百科开后转小火熬.上五个小时关火.一次放足量水.中途不能加水.否则鲍汁就不浓了.也不用加盐.瑶柱本身带咸味.越煮咸味自然就出来了.

4.关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出.鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温.所以一定要用沙锅来做).

5.第二天加入蚝油再煮两小时(如果你的瑶柱咸味不够可以加点盐).如果不急着吃关火再焖.

6.等第三天再开火煮开十几分钟后关火.反复几天这鲍鱼想不好吃都难.吃时把汁用生粉勾芡淋在上面.

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许龙 2021-03-06 16:17

优艾设计网_在线设计 黄金鲍洗净、切片，加入料酒和生抽，抓匀腌渍10分钟，锅中放油，加入葱姜片和蒜末煸炒出香味，加入豆瓣酱小火炒出红油，再改成大火，倒入腌好的黄金鲍，大火翻炒均匀即可。

一、食材

黄金鲍适量、葱姜适量、油适量、豆瓣酱适量、生抽适量、料酒适量

二、做法

1、黄金鲍从冰箱取出 ，放在室温中解冻。

2、去除后面的沙袋后，清洗干净.

3、把黄金鲍刀挨刀切成薄片，这样易熟。

4、放在碗里，加入一小勺料酒和生抽，抓匀腌渍10分钟。

5、锅中放油，加入葱姜片和蒜末，煸炒出香味。

6、加入小半勺的豆瓣酱，小火炒出红油。

7、改成大火，倒入腌好的黄金鲍，大火翻炒均匀，炒约1-2分钟即可出锅。

黄金鲍含有丰富的蛋白质，含有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，它的营养价值极高。同时，黄金鲍富含丰富的球蛋白，而且它的肉中还含有一种被称为鲍素的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

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