通便诚可贵,孕育价更高！？

说起便秘，相信绝大多数人都不会陌生，毕竟就算没有经历过，听还是听说过的，如果非要给出个名词解释，那是....拉屎费劲！

对于没经历过便秘的人来说，可能并不觉得这是什么大毛病，但对于经历过的人来说，那绝对是一场灾难，一辈子都不想再经历第二次，你的心情、你的生活、你的感觉、乃至于你的欲望，都会在面红耳赤的大力排便下，被毁的体无完肤。

如果仅仅是在平日里发生了便秘，那还算幸运，毕竟只要多喝水、多吃蜂蜜、再啃上几根香蕉，情况总能有所好转，最不济上趟医院用点药也就解决了，总是能想到解决办法的。

可若是处于试管婴儿助孕周期，又刚做完胚胎移植才发生便秘，那可就尴尬了。由于正处于胚胎着床的阶段，妊娠成败在此一举，所以这个时期的女性在饮食、用药、起居、习惯上都小心翼翼，不敢有丝毫怠慢。

因此，即使这个阶段女性发生便秘，也不敢乱吃东西、乱用药，大多数情况下最好的解决就是：忍着！忍到移植后的14天！验完孕得知结果再说！毕竟与通便相比，“通便诚可贵,孕育价更高”啊！

那么，难道胚胎移植后的便秘就只能忍着么？有没有更好的应对方法呢？

其实，很多女性之所以在胚胎移植后出现便秘，一方面是因卧床时间过长、运动量减少、饮食过细、营养过剩导致的。

另一方面，是因为在试管婴儿助孕过程中会给予黄体支持以保证孕育的顺利，身体在黄体酮药物的作用下，肠道蠕动就会受到影响，从而引起便秘了。

应对便秘，忍着自然不是什么好办法，各位不妨试试以下几招儿，没准能得到意外的收获哦！

1、避免卧床过度

许多女性在移植完胚胎后，就会“谨遵医嘱”，选择长期卧床不起来保胎，可这是非常优艾设计网_设计模板错误的行为，长期卧床不仅不利于胚胎着床，而且还有引发便秘、内分泌失调以及血栓的风险。

确实有医嘱会要求女性在移植后48小时内尽量保持卧床，但是过了48小时候，就可以在室内走动走动了，但也没说让准妈们一直躺着啊！所以还是适当的走动走动，促进肠道蠕动，以避免和缓解便秘症状哦！

2、注重膳食调理

准妈们在胚胎移植后都会非常注重饮食，吃饭多以细粮为主，且运动量会骤然下降，这就会导致膳食纤维摄入不足，造成大肠蠕动减缓，排便速度过慢，进而引发便秘了。

因此，在移植后可以多摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果，少吃油腻、生冷、辛辣的食物。从而刺激消化液分泌、促进肠道蠕动，改善和预防便秘症状。

3、多喝水

如果准妈们水分摄入量不足，就很容易造成粪便干结、体积收缩，无法刺激直肠产生收缩，进而减少便意。所以适当的多喝一些水，保持体内水分充足，才能有利于牌匾的进行，改善便秘的症状。

4、遵医嘱用药

若便秘时间较长，且症状较重，采取以上方法均未能缓解，则就要及时就医，并在医嘱下使用通便的药物以缓解和解决便秘的问题，但切勿不可私自用药，以免度胚胎着床造成影响。

孕育与通便不是对立面，更不是二选一，只要应对方法得当，两者完全可以兼得，所以面对便秘，先要稳住心神、切莫惊慌，然后使用以上方法进行调养，相信无需多久就能有所改善，并最终收获满意的妊娠结果。