碗托怎么做好吃呢？？

碗托怎么做好吃？碗托则怎么做好吃，优艾设计网_Photoshop交流碗托则的家常做法

---

王东信 2021-03-07 22:40

优艾设计网_设计百科 材料
小麦面粉100克，荞麦面粉30克，清水适量，生姜片，八角1个，食盐少许，直径大盘1个，小浅碟1个，浅口径碗1个
做法
1.【调料水的熬制过程】
2.锅内放入适量的清水
3.放入1片生姜、1个八角
4.大火煮开，转小火熬煮约10分钟左右
5.加入适量的食盐，稍微再煮1分钟至食盐溶于水中，关火
6.煮好的调料水倒入小碗中，放置一边冷却至水凉
7.【碗秃则面浆的制作过程】
8.小麦面粉与荞麦粉倒入和面盆内
9.用筷子将两种面粉充分的搅拌均匀
10.分次徐徐的倒入冷却的调料水
11.用筷子将边缘的面粉向里搅动，使面粉吸收水分完全与水融合，形成雪花状的面絮
12.右手张开，用力抓握雪花状的面絮
13.将所有面絮揉捏在一起成面团
14.继续用手揉制面团，使其盘“性”（也叫“饧面”）
15.直到面团光亮利手、不粘盆（也就是所谓的“三光”面团）
16.用手指在光滑面团的中间按压一个小洞
17.舀1汤匙调料水，淋在小洞里
18.用手提起面团的边缘，向小洞位置折回
19.面团边缘包裹住小洞里面的水，用手揉制面团，揉面的过程中面团会遇水分而成湿性，揉制时会粘盆粘手
20.反复揉搓，水分会逐渐减少，直到面团充分吸收水分，又会变成“三光”面团，此时的面团较柔软湿气大
21.再用手指在光滑面团的中间按压一个小洞，重复9～13的步骤，继续揉制面团，如此反复几次
22.经过多次的“加水—揉制—加水”的过程，面团渐渐失去筋性，不易成型
23.继续往面盆里加入1汤匙调料水
24.用手继续抓揉失去筋性的不成型的面团
25.再继续往面盆里加入1汤匙调料水，重复17～18的步骤，直到不成型的面团全部溶于水中，形成面浆
26.但是用手在面浆里抓一下，还可以看到有没有溶于水的大块的面疙瘩
27.这时不要再往盆里加水，而是继续用手在面浆里抓揉面疙瘩
28.直到面疙瘩全部溶于水，形成稀糊糊的面浆，用手在面浆里抓一下，手上也是稀稀的面浆，没有任何疙瘩状
29.的面
30.用筷子将稀糊糊朝一个方向搅打数次，使面糊上劲，放在一边静置饧制30分钟
31.【碗秃则的蒸制过程】
32.锅内放入适量的清水
33.支好蒸架，将浅口碗放在蒸架上，大火蒸至碗热
34.取出碗，用干燥的擦碗布擦干碗里的水蒸汽
35.用小勺舀三勺饧好的面浆，放在碗内
36.碗上面遮盖一层保鲜膜
37.将装有面浆的碗重新放回蒸锅内，盖盖大火蒸制20～25分钟
38.至碗内的面浆颜色由白变深，面浆表面凝固，趁热立即取出碗，放在一个盛有冷清水的盆内过凉
39.用不锈钢调匙的手柄端在碗与面团的缝隙处，轻轻划一下
40.把面团倒扣在一个直径大一点的盘内

---

吕翔 2021-03-07 22:41

食材
主料
荞麦面
150g
辅料
清水
适量
芝麻酱
适量
大蒜
适量
食盐
适量
味精
适量
香油
适量
香醋
适量
红油
适量
步骤
1.食材：荞麦粉优艾设计网_设计圈、清水。
2.荞麦粉中一点点加入清水搅拌。
3.搅拌至稠滑没有颗粒，用筷子挑起面糊能成一条细线快速滑落即好。
4.碗中刷一层食用油，倒入调好的调荞麦面糊。
5.放入蒸锅，上汽后蒸10分钟关火。
6.蒸好的荞麦碗砣自然放凉。用勺子在边上滑一圈就能轻松取出。
7.取出后在倒扣在碗中，用刀子划成菱形块。
8.取一碗，放入两勺芝麻酱、少许食盐和味精，加入香油调匀。
9.加入一些香醋调匀。
10.大蒜切末
11.调好的芝麻酱直接浇在划呈菱形的荞麦碗砣中。
12.加入芝麻酱的荞麦碗砣中加入大蒜末。加入红油即可。
13.做好的荞麦碗砣，筋道滑爽。
小贴士
荞麦面糊要放在比较浅的容器中，不要太厚，太厚蒸制不容易熟。
碗中刷一层食用油，蒸好的荞麦碗砣更容易碗中脱出来。
脾胃虚寒者不宜过多食用。

---

王健 2021-03-07 22:47

1.网上买回来的速食碗托,从太原发货,三天就到了!

2.把碗托切成片状备用

3.把蒜泥\葱花加入陈醋\酱油和优艾设计网_设计百科少许辣椒做成一个汁

4.把汁浇在碗托上拌匀,再浇上少许香油就可以了

---

任昀 2021-03-07 22:49

用料

荞面粉、适量白面

盐、水、油

舌尖上的荞面碗托的做法

• 荞面加适量白面

  优艾设计网_Photoshop论坛

• 用温水拌成絮状

• 继续加水，筷子搅动，一个方向成团状。

• 一点一点加水，并一个方向搅拌，成糊状。

• 再稀一点

• 继续搅拌，成线状。

• 盘里摸点油

• 把搅拌好的面放盘里，均匀。

• 上火蒸十五分钟

• 蒸熟，晾凉

• 案板上摸点油，把晾凉的碗托倒出。

• 切成菱形

• 盆里先放凉开水，再加盐、生抽、醋、葱、香菜，拌匀。把切好的碗托放入。

• 根据自己的口味，加黄瓜丝味道也好。或者再加点水，天气炎热，喝一口碗托汤味道鲜美、爽口。朋友们，跟着我学！

---

蔡启忠 2021-03-07 22:49

优艾设计网_Photoshop交流 凉拌碗托的做法步骤
1
花生用油炒香，家里有酒鬼花生我就直接用这个了。
2
碗托切条，香菜切段，蒜切末，花生擀成花生碎
3
加上醋、盐、油泼辣子拌匀。

---

张洪明 2021-03-07 22:50

材料
小麦面粉100克，荞麦面粉30克，清水适量，生姜片，八角1个，食盐少许，直径大盘1个，小浅碟1个，浅口径碗1个
做法
1.【调料水的熬制过程】
2.锅内放入适量的清水
3.放入1片生姜、1个八角
4.大火煮开，转小火熬煮约10分钟左右
5.加入适量的食盐，稍微再煮1分钟至食盐溶于水中，关火
6.煮好的调料水倒入小碗中，放置一边冷却至水凉
7.【碗秃则面浆的制作过程】
8.小麦面粉与荞麦粉倒入和面盆内
9.用筷子将两种面粉充分的搅拌均匀
10.分次徐徐的倒入冷却的调料水
11.用筷子将边缘的面粉向里搅动，使面粉吸收水分完全与水融合，形成雪花状的面絮
12.右手张开，用力抓握雪花状的面絮
13.将所有面絮揉捏在一起成面团
14.继续用手揉制面团，使其盘“性”（也叫“饧面”）
15.直到面团光亮利手、不粘盆（也就是所谓的“三光”面团）
16.用手指在光滑面团的中间按压一个小洞
17.舀1汤匙调料水，淋在小洞里
18.用手提起面团的边缘，向小洞位置折回
19.面团边缘包裹住小洞里面的水优艾设计网_设计LOGO，用手揉制面团，揉面的过程中面团会遇水分而成湿性，揉制时会粘盆粘手
20.反复揉搓，水分会逐渐减少，直到面团充分吸收水分，又会变成“三光”面团，此时的面团较柔软湿气大
21.再用手指在光滑面团的中间按压一个小洞，重复9～13的步骤，继续揉制面团，如此反复几次
22.经过多次的“加水—揉制—加水”的过程，面团渐渐失去筋性，不易成型
23.继续往面盆里加入1汤匙调料水
24.用手继续抓揉失去筋性的不成型的面团
25.再继续往面盆里加入1汤匙调料水，重复17～18的步骤，直到不成型的面团全部溶于水中，形成面浆
26.但是用手在面浆里抓一下，还可以看到有没有溶于水的大块的面疙瘩
27.这时不要再往盆里加水，而是继续用手在面浆里抓揉面疙瘩
28.直到面疙瘩全部溶于水，形成稀糊糊的面浆，用手在面浆里抓一下，手上也是稀稀的面浆，没有任何疙瘩状
29.的面
30.用筷子将稀糊糊朝一个方向搅打数次，使面糊上劲，放在一边静置饧制30分钟
31.【碗秃则的蒸制过程】
32.锅内放入适量的清水
33.支好蒸架，将浅口碗放在蒸架上，大火蒸至碗热
34.取出碗，用干燥的擦碗布擦干碗里的水蒸汽
35.用小勺舀三勺饧好的面浆，放在碗内
36.碗上面遮盖一层保鲜膜
37.将装有面浆的碗重新放回蒸锅内，盖盖大火蒸制20～25分钟
38.至碗内的面浆颜色由白变深，面浆表面凝固，趁热立即取出碗，放在一个盛有冷清水的盆内过凉
39.用不锈钢调匙的手柄端在碗与面团的缝隙处，轻轻划一下
40.把面团倒扣在一个直径大一点的盘内

---