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晒干花生怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-07 19:53 出处:网络 作者:电脑技术
晒干花生怎么做好吃?带壳优艾设计网_设计干花生怎么煮徐道 2021-03-12 03:33 优艾设计网_设计LOGO
晒干花生怎么做好吃?带壳优艾设计网_设计干花生怎么煮
徐道 2021-03-12 03:33

优艾设计网_设计LOGO 晒咸干花生的做法:
1.生花生洗净泥土。
2.花生放到锅里,加入清水,浸过花生即可。
3.1000克的花生,大约要加入4勺子盐。
4.盖锅,大火煮40分钟。
5.捞起,沥干水。
6.盘子用报纸等垫底。
7.将花生铺着上面,阴干一个晚上。
8.第二天有太阳的时候,倒出来,铺开,晒一天即可收起。


王艳艳 2021-03-12 03:37

煮五香优艾设计网_设计客花生的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜
口味:五香味 工艺:煮煮五香花生的制作材料: 主料:花生500克
调料:花椒3克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]3克,桂皮2克,大蒜(白皮)5克,盐3克煮五香花生的特色: 花生味道鲜美,清香适口,是下酒佐粥好菜。教您煮五香花生怎么做,如何做煮五香花生才好吃 1.把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮、适量水(水量浸没花生为度)。
2.剥去蒜皮、洗净、拍碎,放入泡花生的缸中充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜。
3.将花生连同盐水、香料一起倒入锅中,置旺火上煮开,改用中火煮半小时。
4.将煮好的花生捞出,控干水分晾凉,放太阳下摊晒至七八成干,即可装盘。煮五香花生的制作要诀: 大料又称八角小帖士-食物相克:
花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻


孙阁 2021-03-12 03:45

干花生可以做盐水花生。

做法:优艾设计网_电脑技术

1、把干花生拿出来,用水洗干净。


2、把洗干净的干花生放入锅中,加入适量的水。


3、加入几勺食用盐。


4、把八角捏小块放入锅中。


5、大火煮开后转中火继续煮半小时。


6、最后关火侵泡2小时。


7、成品


花生的养生功效:

1、降低胆固醇:花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。

2、花生可以暖胃:花生对付霜降后高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等,便可以达到养胃暖胃的目的。

3、缓衰老:花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。

4、造血功能强:花生具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,所以吃花生最好连红衣一块吃。

花生不宜生吃:

花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病。同时,花生常被鼠类污染,易传播自然疫源性疾病,特别是流行性出血热。因此,花生不宜生吃,最好是煮熟后食用。

水煮花生营养高:

有些人习惯吃炒花仁或用油炸后吃,这样会使花生红衣中所合甘油脂和塞醇酯成分被大量破坏,因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。另外,花生容易感染黄曲霉菌毒素,水煮后,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,这样吃更安全。

醋泡花生“天仙配”:

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7到10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。

最佳吃法:

新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为,花生补中益气,盐水煮食养肺。

最好搭配:红枣。搭配红枣,能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效,对女性尤为有益。


田彬彬 2021-03-12 03:53

原料准备:带壳干花生适量,花椒、八角、茴香适量,桂皮2小片、盐适量。

1、把干花生洗净,每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入适量食盐、适量水(水量浸没花生为宜),浸泡一昼夜。

2、把浸泡好的花生放进高压锅里,加入适量花椒、八角、茴香和适量盐,桂皮2小片,加水没过花生,设置在煮粥档上煮,开锅后再煮20分钟左右。

扩展资料

花生的营养价值

花生味甘、性平,入脾、肺经。花生优艾设计网_电脑技术的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

适用人群

适宜儿童、青少年及老年人食用。

禁忌人群

胆病患者、患血黏度高或有血栓的人不宜食用。


王玉龙 优艾设计网_PS问答 2021-03-12 03:53

用料

新鲜花生 3斤



20-30克

水适量

晒咸干花生的做法

  • 花生洗去泥沙,用盐拌匀,放置30分钟左右。


  • 把花生放进高压锅里,加少许水,设置在煮粥档上煮。


  • 等高压锅可以开锅了,把花生倒出来在笼屉,用冷水冲洗一下晾干水,再放在有阳光的地方晒干。


  • 晒了两天就完全干透。


高翔 2021-03-12 03:56

优艾设计网_Photoshop问答

可以的,制作方法如下:

主料:花生800克,八角5颗

  1. 花生洗净

  2. 加入水和八角以及盐,水开后煮10分钟关火

  3. 关火后让花生在锅里焖着,过2个小时再吃(这时更入味)

营养价值

花生含丰富的脂肪油,油中含多种脂肪酸的甘油酯,其不饱和脂肪酸占80%以上;又含较丰富的蛋白质,多种人体必需的氨基酸;卵磷脂、嘌呤、胆碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、E,泛酸、钙、磷、铁、甾醇、三萜皂甙、纤维素。种皮含脂质、甾醇、鞣质等。


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