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绿皮鸡蛋的营养?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-08 15:34 出处:网络 作者:PS入门教程
平时大家吃的鸡蛋基本都是白色或者黄色的壳居多,对于大部分人来说,绿壳鸡蛋就比较罕见了,有人觉得绿壳鸡蛋是经过漂色或者染色后形成的,其实,绿壳鸡蛋是天然形成的,那么绿皮鸡蛋有哪些营养价值呢?

平时大家吃的鸡蛋基本都是白色或者黄色的壳居多,对于大部分人来说,绿壳鸡蛋就比较罕见了,有人觉得绿壳鸡蛋是经过漂色或者染色后形成的,其实,绿壳鸡蛋是天然形成的,那么绿皮鸡蛋有哪些营养价值呢?

绿皮鸡蛋有四高两低的特点 高蛋白,比普通鸡蛋高0.7%;高氨基酸,比普通鸡蛋高18%;高卵磷脂,是普通鸡蛋的3-5倍;高微量元素,锌、硒、碘含量是普通鸡蛋的5—10倍;低脂肪,比普通鸡蛋低5个百分点;低胆固醇,只有普通鸡蛋的30%;绿皮鸡蛋对于孕妇来说可以说是上等滋补佳品,食用后特别有益于婴儿的健康发育,也能在产后快速恢复身体;绿皮鸡蛋的维生素e含量对女孩子来说特别好,是普通鸡蛋的3倍;鸡蛋里包含了满满的营养元素,包括脑磷脂、卵磷脂、神经磷脂等等,有鸡蛋中的人参的美称。

绿皮鸡蛋的营养价值,它里面含有高蛋白、高氨基酸、高卵磷脂和多种微量元素,是普通鸡蛋的5到10倍,里面含有的维生素e,对女性朋友和孕妇及其友好,具有鸡蛋人参的称号。

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