胚胎移植后孕妈们该如何过冬？？

西北风瑟瑟的冬季已经到来，越来越多选择通过试管进行助孕的女性开始关注起如何过冬的话题，毕竟所有女性在做完胚胎移植成功怀孕后都是希望能顺顺利利，谁都不希望自己生育大计受到天气影响。因此，今天就由小编我.....带着专家的建议给大家讲讲，胚胎移植受孕后孕妈们该如何过冬！

   

首先我们要知道，由于孕妈的肚子里有着一条新生命，所以在消耗热量上会比正常人更多，而且身体的抵抗力还会出现下降，所以在冬季里孕妈们要格外小心地保护自己，避免着凉感冒。因此，以下几点过冬的孕妈们一定要格外注意哦：

1.添衣保暖

孕妈的保暖要注意有三个地方。

腹部

腹部是胎宝生长发育的优艾设计网_在线设计地方，容不得丝毫差池。

足部

冬天的寒气容易从下肢入侵，然后沿着经脉到达腹部影响到宝宝，所以孕妈冬天一定要注意脚部保暖，穿合适暖和的鞋。

头部

头部是人体容易感知冷暖的地方，也是容易散热的地方。所以冬季孕妈要注意头部保暖，外出较好戴帽子，洗完头要吹干。

2.通风换气

冬天有些家庭常把门窗密封，以防止冷空气进入。这种方法虽然能提高室内温度，但也会影响空气质量，所以为了身体的健康，还是应该经常通风，呼吸新鲜的空气，这对孕妈优生可是很有帮助的呦。

3.适当锻炼

冬季孕妈也要适当的运动，不仅可以增强体质减少患病几率，而且还对顺利分娩起到有益的帮助。另外需要注意的是，由于孕妈毕竟怀着宝宝，所以在运动量、幅度以及运动时间上都要适可而止，切勿做大幅度动作或者让自己太过劳累。

4.避开人群

冬季的气温比较低，呼吸道抵抗力会降低，所以很容易患病毒性的传染病，而且冬季空气污染又比较严重。因此，孕妈要尽量少去商场、电影院等人流量大的地方。

5.少泡热水澡

孕妇在怀孕前三个月是不宜泡热水澡的，因为高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷的情况出现。而且除此以外，若在泡热水澡时，未做好除菌工作，则还有引发宫腔感染的可能哦。所以为了你和宝宝健康，还是使用温度适宜的淋浴吧。

6.不可乱吃药

怀孕后，许多孕妈会服用一些药物或者营养药品，可若未经医嘱允许就乱服药很容易引起胎儿畸形出现，所以建议孕妈在孕期内请勿乱服药物和营养品，如有需要，则可以向主治医生咨询，在指导下进行服药。

7.注意营养

冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。

8.保持好心情

孕妇保持良好稳定的情绪是优生优育的重要因素之一哦。据研究发现，如果孕妇经常处于情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、忧郁等负面情绪状态，则母体内的激素以及其他有害化学物质浓度会急剧增加，并通过胎盘直接对胎儿发育造成影响。所以为了宝宝健康成长，请多笑一笑吧。

以上就是专家关于“胚胎移植受孕后孕妈们该如何过冬？”给予的建议了，孕妈们在冬季可一定要注意保暖，及时增减穿衣，避免出现过冷或者过热。通风上也千万不要因为怕冷就把门窗关死，如果空气不流通，反而会对身体不好的哦，那我也不再多贫了。在此祝愿各位孕妈健康好孕喽~