用料:鱼片300克、青椒半只、红椒半只、玉米油30毫升、料酒15毫升、姜片2片、盐1勺、蛋清1个、生粉10克、鸡精。
1、黑鱼片清洗干净,沥干水分。放入蛋清,半勺盐和10克生粉,抓匀,腌制20分钟。青红椒去柄去籽,清洗干净切成小块。
2、不粘锅里倒入玉米油。下姜片开大火将油烧热,倒入腌制好的鱼片优艾设计网_设计模板,迅速翻炒。
3、翻炒一会,淋入料酒,炒匀去腥。
4、翻炒到鱼片基本变色变熟,关火装盘。
5、锅里留底油,如果油不够,可以再加一点点,倒入青红椒块翻炒。
6、翻炒一会加盐,让青红椒入味。
7、然后倒入之前炒好的鱼片一起翻炒,1分钟左右。
8、等鱼片完全炒熟,加入一点点鸡精,炒匀提鲜。翻炒至入味即可。
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