晕车呕优艾设计网_设计LOGO吐后吃什么食物？
田雨青 2021-03-28 17:46 优艾设计网_电脑技术 吃清谈一些的，白粥啦，清汤面之类。休息休息之后好一点可以稍稍多吃一些。一定要恢复之后才可以正常饮食
邵微 2021-03-28 17:50 优艾设计网_设计LOGO 首先呕吐过后，吃饭前适量喝点汤或冷饮，如菜汤、鱼汤、肉汤等能促进消化液的分泌，有助于促进食欲，且温度最好不低于10℃，因为温度过低反而会使得味觉反应变得迟钝。其次在饮食中增加一些调味料（如葱、姜、蒜、食醋），可以刺激人体胃液分泌和改善食欲。也可以适当多选择一些吃了不容易腻、比较清爽的食物，如：如酸辣萝卜丝、海带莴苣拌胡萝卜、皮蛋拌黄瓜、果仁菠菜；黄瓜、番茄、西瓜、桃子；柠檬水、豆浆、酸奶等。一定要保证饮水量充足，不要等到口渴时再喝水，尽量选择凉开水、汤粥瓜果、运动饮料等来补充水分，而不是酒精性饮料和高糖分饮料。
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邵微 2021-03-28 17:50 优艾设计网_设计LOGO 首先呕吐过后，吃饭前适量喝点汤或冷饮，如菜汤、鱼汤、肉汤等能促进消化液的分泌，有助于促进食欲，且温度最好不低于10℃，因为温度过低反而会使得味觉反应变得迟钝。其次在饮食中增加一些调味料（如葱、姜、蒜、食醋），可以刺激人体胃液分泌和改善食欲。也可以适当多选择一些吃了不容易腻、比较清爽的食物，如：如酸辣萝卜丝、海带莴苣拌胡萝卜、皮蛋拌黄瓜、果仁菠菜；黄瓜、番茄、西瓜、桃子；柠檬水、豆浆、酸奶等。一定要保证饮水量充足，不要等到口渴时再喝水，尽量选择凉开水、汤粥瓜果、运动饮料等来补充水分，而不是酒精性饮料和高糖分饮料。
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