练习韧带，把韧带拉开会不会影响力量或优艾设计网_PS百科爆发力啊
孟令尧 2021-03-29 18:44 优艾设计网_设计 适当的拉开韧带只会增加爆发力。 比如腿部的韧带拉开，在蹬击的过程中爆发力就会比美拉开前要大得多。 但是拉韧带的过程中如果不循序渐进，早晨韧带拉伤，那么对力量、爆发力就会有很大的影响。 参考资料：
孟令尧 2021-03-29 18:44 优艾设计网_设计 适当的拉开韧带只会增加爆发力。 比如腿部的韧带拉开，在蹬击的过程中爆发力就会比美拉开前要大得多。 但是拉韧带的过程中如果不循序渐进，早晨韧带拉伤，那么对力量、爆发力就会有很大的影响。 参考资料：
加载中,请稍侯......
精彩评论