良好的卫生习惯有哪些？

生活中许多地方是需要人们注意的，这就要求人们有一个好的习惯，对于人们生活来说，往往自己的生活不规范，不注重个人卫生的话更加的容易患病，对自己的身心健康极其的不利，所以一个良优艾设计网_PS论坛好的习惯很重要，怎么养成良好的卫生习惯呢?

个人卫生的不注意就会造成大量的细菌滋生，屋子长期不打扫会使屋内产生大量的细菌，而且屋内污物的堆砌会影响到室内空气的清新，让自己居住的极不舒服，长期不洗澡的话就会使身上产生大量的泥垢而且身体会发痒，这样就会堵塞身体皮肤的新陈代谢，对于身体健康来说是很不好的。

良好的生活习惯要从自身做起，每天打扫屋子，保证室内空气的流通，这样就会减少室内细菌的数量，要定期的洗澡，保持个人的清洁，这样能够使人体更好的排出身体的毒素，能够保证自己的身体处于一个良好的状态，增强对疾病的抵抗能力。

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