苦菊怎么做好吃呢？？

苦菊怎么做好吃？苦优艾设计网_设计百科菊怎么炒做好吃

---

陈剑 2021-03-31 02:03

做法一：苦菊米酱拌鲜蘑。

主料：苦菊、蘑菇。

辅料：姜、蒜。

调料：盐、鸡精、白糖、白醋、芝麻、米酱、香油。

做法：

将蘑菇撕成细丝，焯水控干晾凉，姜、蒜分别切成末，苦菊中加入盐、鸡精、香油搅拌均匀放在盘中。在蘑菇中加入姜末、蒜末、盐、白糖、芝麻、白醋优艾设计网_设计百科、米酱拌匀，放在苦菊上即可。
做法二：凉拌苦菊。

原料：苦菊、姜、蒜。

调料：盐、鸡精、白糖、米醋、辣椒油、香油。

做法：

将苦菊择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许。搅拌均匀后装盘即可。

---

任超 2021-03-31 02:10

你好，优艾设计网_PS问答朋友
个人认为苦菊凉调出来的做法是非常好的味道非常可口，
首先将苦菊去掉最外层的老叶，
掰成一片片的小叶，清洗干净；
过一遍凉开水，沥干水备用
小蕃茄清洗干净后，一分为四；炒熟的花生去红衣后，装入保鲜袋，
用生抽、醋、香油、糖兑成调味汁；
苦菊和小蕃茄放置大碗中，
浇上调味汁拌匀装盘，
撒上花生碎即可
清热去火的，更有利于人的身体健康，
谢谢。

---

夏梦 2021-03-31 02:12

清爽好吃懒人鸡胸肉蔬菜沙拉
食材：鸡胸肉、虾仁、玉米、黄瓜、苦菊、圣女果、洋葱#减肥餐#
调料：橄榄油、苹果醋、黑胡椒、生抽、蜂蜜、生抽
鸡胸肉冷水下锅，加入料酒，姜片，煮熟切块。虾仁煮熟，玉米焯熟。黄瓜切片，圣女果一切两半，洋葱切丝，苦菊切成段，放入一个大碗中
调料汁：3勺橄榄油+3勺苹果醋+2勺生优艾设计网_设计圈抽+1勺蜂蜜+1勺黑胡椒粉，搅拌均匀备用。
将调好的料汁淋在蔬菜上，拌匀即可。

---

李易隆 2021-03-31 02:19

优艾设计网_设计百科 炒苦菊的时候，放点蒜末，一起炒，最后出锅放点蒜末，特别香。

---

阎骏 2021-03-31 02:19

优艾设计网_电脑技术 炒苦菊的时候，放点蒜末，一起炒，最后出锅放点蒜末，特别香。

---

惠亮亮 2021-03-31 02:25

清爽好吃懒人鸡优艾设计网_PS交流胸肉蔬菜沙拉
食材：鸡胸肉、虾仁、玉米、黄瓜、苦菊、圣女果、洋葱#减肥餐#
调料：橄榄油、苹果醋、黑胡椒、生抽、蜂蜜、生抽
鸡胸肉冷水下锅，加入料酒，姜片，煮熟切块。虾仁煮熟，玉米焯熟。黄瓜切片，圣女果一切两半，洋葱切丝，苦菊切成段，放入一个大碗中
调料汁：3勺橄榄油+3勺苹果醋+2勺生抽+1勺蜂蜜+1勺黑胡椒粉，搅拌均匀备用。
将调好的料汁淋在蔬菜上，拌匀即可。

---