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鲜萝卜缨怎么做好吃呢??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-10 19:59 出处:网络 作者:PS百科
鲜萝卜缨怎么做好吃?新鲜萝卜优艾设计网_Photoshop问答缨怎么做好吃陈维力 2021-04-01 19:46
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陈维力 2021-04-01 19:46

优艾设计网_Photoshop交流 可以切丝,用盐腌段时间后,去水,糖、醋、油,凉拌吃。
或者,剁碎煮饭。讲究点,就剁碎腌下,然后热油翻炒下,和米开水下锅。再来点猪油拌饭,美哉!


陆呈 2021-04-01 19:46

优艾设计网_设计百科 新鲜萝卜缨怎么做好吃?新鲜萝卜缨给它用水焯一下,做饺子馅比较好吃


敬松 2021-04-01 19:51

新鲜萝卜缨最好加优艾设计网_Photoshop百科韭菜粉条猪肉包包子。


李承思 2021-04-01 19:59

说到萝卜缨,也许很多人会说不知道,其实说白了萝卜缨就是萝卜的叶子
。大家在平时生活中吃到萝卜的机会本来就很少,不是说萝卜珍贵,主要是很多人都不喜欢吃萝卜。所以说萝卜缨的做法,知道的人更是寥寥数几了。更多的人可能会认为,萝卜缨是不能吃的,因为在大家的记忆中,萝卜叶是给动物吃的。
其实萝优艾设计网_设计卜缨除了给动物吃以外,人们也是可以吃的,这点也是很多人都不知道的。且不说人们不怎么吃萝卜,萝卜在大多数人食用的是有一般是做成萝卜丝来吃的,这样吃起来比较入味一点。下面就来详细说说萝卜缨的做法。
萝卜叶(白萝卜),为十字花科植物莱菔的根出叶,具有一定的药性。植物形态萝卜条。冬季或早春采收。风干或晒干,现代冷冻干燥技术营养保持最好。绿色扁平状。
在食品营养元素表中,每100克红萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的第一位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅。化学分析证明,它的主要成分是精油和多种维生素,每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的,依次为萝卜缨、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜等,萝卜缨还是名列前茅的。
萝卜缨炒红螺
材料:
主料:红螺。萝卜缨(用盐腌制)
做法
红螺肉切成小块,用姜酒水焯一下,用盐、糖、酒、姜粉腌制。2.萝卜缨拧干水切小段,白锅烧热,放进去炒干水,倒油,爆姜、蒜、辣椒末,加糖、盐炒,翻炒均匀。
3。另起锅,烧热,倒油,油八成热的时候把螺肉倒进去,爆炒几下,倒入萝卜缨,炒均匀,调味,加一点蚝油,焖两分钟出锅。
萝卜叶拌蚕豆
材料:
主料:萝卜缨200克,蚕豆300克
调料:辣椒油10克,醋15克,白砂糖3克,盐2克,味精1克,香油2克
做法:
萝卜叶择洗干净,鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟;
把萝卜叶捞出沥干水分,备用;
把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中,调成酸辣味汁;
把萝卜叶、蚕豆拌匀装盘,浇上酸辣叶汁,撒入放少许熟芝麻即可。
萝卜缨的适宜人群:
胆结石、泌尿系统结石、尿酸盐结晶(痛风石)者宜食;
钙、维生素C缺乏征状之人宜食;高血压、高脂血、动脉硬化者及癌症病人宜食;
痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性脱发之人宜食;
胃酸、胃胀、肠炎腹泻、急慢性痢疾、便秘患者宜食;
各种感冒、流感、免疫力低下者宜食;
急慢性气管炎、矽肺之咳嗽多痰者宜食;
乳房结块、乳房肿痛、乳汁不通、经少、闭经者宜食。
别看萝卜缨


杨建军 2021-04-01 20:00

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  1. 萝卜缨在沸水中焯一下(过一下就行了,时间可不能太长),

  2. 然后加醋,盐,蒜茸,香油,蜂蜜和白胡椒拌匀就行啦。


陈正 优艾设计网_设计客 2021-04-01 20:04

蘸酱


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