喝红茶好还是绿茶好？？

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罗明刚 2021-04-02 10:03

喝红茶还是绿茶主要是因人而异的，红茶和绿茶有很多功效是差不多的，所以我们只能看个人喜好了。到底红茶好还是绿茶好，红茶和绿茶作用不近相同，大家优艾设计网_平面设计可以根据不同季节不同人群而异。

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蔡耀腾 2021-04-02 10:05

绿茶红茶都可以，主要看个人口味。

绿茶：

1、对高脂肪食物有辅助消化作用。饮用它降火开胃。

2、还能够快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。

3、夏天喝绿茶比较解暑。

最后，喝茶要喝好茶，也就是品质好的茶才有丰富的茶营养。

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

红茶：

红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。

2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶优艾设计网_电脑技术—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。

为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。­

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王浩 优艾设计网_电脑技术 2021-04-02 10:16

肠胃不好的人喝红茶比较好，而对于上火的人则应喝点绿茶。

一般夏季推荐饮用绿茶。绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜 饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。

炎热夏季，饮绿茶能达到消暑热、去内火、增食欲的功效。绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。此外，绿茶可防辐射，因此非常适合常在电脑前工作的人饮用。

红茶是温性茶，趁温热慢慢饮用，有暖胃暖体的作用，所以这种“热性”的茶，不太适合口臭者、易生痘者、双目赤红的人品饮。夏天喝红茶不适合冷饮，这样会影响它暖胃护胃的功 效，所以一定要热饮或者温饮。

脾胃虚寒的人适合喝红茶。常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。孕期、哺乳期和更年期的女性则不适合喝红茶。喝茶因人而异，不同的人口感不同，体质也不同，所以适合的茶也不同。

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杨钦贵 优艾设计网_PS交流 2021-04-02 10:23

什么样的人适合喝红茶？？

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