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春季吃什么菜谱大全??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2022-12-11 18:54 出处:网络 作者:PS入门教程
春季吃优艾设计网_PS交流什么菜谱大全?罗珍 2021-04-03 14:4优艾设计网_PS百科8 菠菜+猪肝、鲫鱼+豆腐、陈松
春季吃优艾设计网_PS交流什么菜谱大全?
罗珍 2021-04-03 14:4优艾设计网_PS百科8

菠菜+猪肝、鲫鱼+豆腐、


陈松 2021-04-03 14:58

鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖,因其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可益体补人。

鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。

鲫鱼很适合上班族食用,在空调房呆久优艾设计网_设计LOGO,很容易精神疲倦、皮肤变干,多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量呢!

红烧鲫鱼是最家常的做法,也是深受大众喜爱的家常菜。

食材

主料

鲫鱼

1条

辅料

适量

适量

葱姜

适量

蒜瓣

6个

老抽

10ml

生抽

20ml

番茄沙司

20g

料酒

25ml

白糖

5g

水淀粉

适量

蛋液

少许


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